Ингредиенты для - Цитрусовые сырники из тофу
Как вкусно приготовить - Цитрусовые сырники из тофу
1 . Этап
Для приготовления сырников я использовала антипригарную сковороду ТМ Kukmara серии Granit ultra, позволяющую минимизировать количество масла для жарки. А благодаря утолщенному корпусу и равномерному распределению тепла по всей поверхности, сырники хорошо пропекаются и приобретают красивый колер.
2 . Этап
Тофу выложить в чашу блендера (у меня упаковка 250 г + рассол), поломав на кусочки.
3 . Этап
Измельчить, добавить нарезанный крупными кусочками банан, сок лимона и соль. Измельчить.
4 . Этап
Всыпать цедру грейпфрута (или апельсина), смесь из рисовой муки, псиллиума, порошка лайма (можно взять свежую цедру) и ванилина.
5 . Этап
Хорошо перемешать.
6 . Этап
Сформировать 6 сырников.
7 . Этап
Выложить 3-4 сырника на разогретую сковороду с 1 ч. л. рисового масла.
8 . Этап
Обжарить сырники с двух сторон до румяности на огне чуть ниже среднего примерно по 4-5 минут. Так же приготовить на оставшемся масле вторую часть сырников.
9 . Этап
Вы тоже видите сердечко? ;)
10 . Этап
Подавать сырники можно с различными сиропами, соусами или просто присыпать сахарной пудрой.
11 . Этап
Сырники вкусны и сами по себе, не нуждаясь в дополнении, поскольку получаются сладкими (за счет банана) и влажными.