Ингредиенты для - Осьминожки по Дюкану

1. Отруби 2,5 ст. л.
2. Молоко 80 мл
3. Крахмал кукурузный 1 ст. л.
4. Творог 80 г
5. Яйцо куриное 2 шт
6. Заменитель сахара 2 шт
7. Ароматизатор 2 шт

Как вкусно приготовить - Осьминожки по Дюкану

1 . Этап

Замочить отруби в молоке минут на 20

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: Замочить отруби в молоке минут на 20

2 . Этап

Тем временем взбиваем яйца, творог, сахзам и ароматизатор Так как тесто потом вышло жидкое, думаю потом попробовать взбить белки отдельно

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: Тем временем взбиваем яйца, творог, сахзам и ароматизатор Так как тесто потом вышло жидкое, думаю потом попробовать взбить белки отдельно

3 . Этап

Набухшие отруби и крахмал добавляем к нашей смеси

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: Набухшие отруби и крахмал добавляем к нашей смеси

4 . Этап

Так как тесто вышло сильно жидким для гриля, я взбила 1 белок и аккуратно вмешала в тесто

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: Так как тесто вышло сильно жидким для гриля, я взбила 1 белок и аккуратно вмешала в тесто

5 . Этап

Тем временем прогреваем гриль. Также кистью смазываем его маслом. Тесто наливаем ложкой. Мой гриль не может прижать вафли - я обжаривала их с двух сторон.

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: Тем временем прогреваем гриль. Также кистью смазываем его маслом. Тесто наливаем ложкой. Мой гриль не может прижать вафли - я обжаривала их с двух сторон.

6 . Этап

В результате вышли вот такие нежные и сладкие осьминожки. По вкусу напоминают оладьи, но мне нравится

1. Этап. Осьминожки по Дюкану: В результате вышли вот такие нежные и сладкие осьминожки. По вкусу напоминают оладьи, но мне нравится
Осьминожки по Дюкану
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Индюшачьи стейки в заливке из ряженки
Индюшачьи стейки в заливке из ряженки
Для начала сделаем домашнюю ряженку с закваской "Ourss...
Фаршированные блины по-сицилийски
Фаршированные блины по-сицилийски
Готовим тесто на блины. В одной миске смешиваем сухие...
Шницель из курицы
Шницель из курицы
В миску добавить все сухие ингредиенты: муку - 2 ст. л...
Суфле из кролика неженка
Суфле из кролика неженка
Мне понадобилась 1/3 тушки кролика. Её отвариваем в не...
Пшенная каша с изюмом
Пшенная каша с изюмом
Для комфортной готовки приготовим все продукты. Изюм п...
Тесто длительного хранения и выпечка из него
Тесто длительного хранения и выпечка из него
В глубокую ёмкость положить мягкое масло и сахар. Раст...
Воздушные колечки в духовке
Воздушные колечки в духовке
Нагреваем молоко в ковше до 40 градусов. Яйцо, соль, с...
Блинный пирог с рыбой и икрой
Блинный пирог с рыбой и икрой
Сначала приготовим блины. Муку просеять вместе с сахар...
Пирожки рисовые с корицей (фри)
Пирожки рисовые с корицей (фри)
Риса берем 100 гр. Рис отвариваем до готовности, выкла...
Шоколадные пирожные
Шоколадные пирожные
Для приготовления ряженки я использовала йогуртницу -т...
Кокосовый чизкейк
Кокосовый чизкейк
Печенье измельчить в мясорубке, добавить растопленное...
Яйца, фаршированные ветчиной и сыром
Яйца, фаршированные ветчиной и сыром
Яйца отварить. Очищенные яйца разделить пополам, извле...