Ингредиенты для - Палтус, запеченный в духовке с тимьяном

1. Филе палтуса 250 грамм
2. Лимонный сок 1 ст. ложка
3. Масло оливковое 1 ст. ложка
4. Чеснок 2 зубчика
5. Перец 1 щепотка
6. Кунжут 1 ст. ложка
7. Тимьян 1 чайная ложка
8. Соль 1/8 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Палтус, запеченный в духовке с тимьяном

1 . Этап

Приготовьте маринад для рыбы. Для этого смешайте лимонный сок и оливковое масло. Нарежьте мелко чеснок и листья тимьяна. Перемешайте. Посолите, поперчите.

2 . Этап

Промойте филе. Выложите его на тарелку и полейте маринадом. Поставьте в холод на 15 минут.

3 . Этап

Разогрейте духовку до 200-220 градусов. Достаньте рыбу и выложите ее в форму для запекания, предварительно посыпав смесью из кунжута и тмина. Выпекать 10-15 минут до готовности.

Палтус, запеченный в духовке с тимьяном
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Свинина с апельсином
Свинина с апельсином
Для приготовления свинины с апельсинами вам потребуетс...
Энчилада с говядиной и грибами
Энчилада с говядиной и грибами
Муку перетереть пальцами с холодным сливочным маслом,...
Утиная грудка с острым морковным соусом
Утиная грудка с острым морковным соусом
Отварить рис, согласно инструкции на упаковке - 30 мин...
Нут под соевым соусом и кунжутом
Нут под соевым соусом и кунжутом
Нут необходимо замочить на 10 часов, периодически меня...
Суп с пшеном и овощами
Суп с пшеном и овощами
Пшено промыть, выложить в кипящий овощной бульон, вари...
Кабачковая икра Заморочистая
Кабачковая икра Заморочистая
У меня все вперемешку и кабачки белые, и цукини, и каб...
Перлотто с белыми грибами
Перлотто с белыми грибами
Перловку заливаем холодной водой на ночь, чтобы она ка...
Торт Зимний роман
Торт Зимний роман
Вот такой набор продуктов нам понадобится. Приготовлен...
Салат с красной редькой С новым годом!
Салат с красной редькой С новым годом!
Редьку в этот салат можно взять любую. Сегодня я возьм...
Пельмени с красной фасолью
Пельмени с красной фасолью
Размять фасоль толкушкой, добавив бульон. Обжарить на...
Тминная поливка Закарпатье
Тминная поливка Закарпатье
Мясо порежьте на кусочки, залейте водой и варите до го...
Закуска на крекерах Ёлочка
Закуска на крекерах Ёлочка
Шпинат промойте, немного порвите руками и сложите в ча...