Ингредиенты для - Пангасиус в сметанно-томатном соусе

1. Пангасиус 1000 г
2. Лук репчатый 2 шт
3. Мука пшеничная 60 г
4. Сметана 180 г
5. Томатная паста 100 г
6. Масло сливочное 60 г
7. Соль по вкусу
8. Перец черный по вкусу
9. Вода 200 мл
10. Масло растительное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Пангасиус в сметанно-томатном соусе

1 . Этап

Подготовьте необходимые ингредиенты.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Подготовьте необходимые ингредиенты.

2 . Этап

Пангасиуса нарежьте соломкой.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Пангасиуса нарежьте соломкой.

3 . Этап

Масло растопить, выложить рыбу и немного обжарить.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Масло растопить, выложить рыбу и немного обжарить.

4 . Этап

Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на отдельной сковороде на растительном масле.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на отдельной сковороде на растительном масле.

5 . Этап

К рыбе добавить муку с солью и перцем, перемешать.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: К рыбе добавить муку с солью и перцем, перемешать.

6 . Этап

Добавить лук.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Добавить лук.

7 . Этап

Добавить томатную пасту, сметану и немного воды. Потушить минут пять-семь.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Добавить томатную пасту, сметану и немного воды. Потушить минут пять-семь.

8 . Этап

На гарнир подать рис.

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: На гарнир подать рис.

9 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Пангасиус в сметанно-томатном соусе: Приятного аппетита!
Пангасиус в сметанно-томатном соусе
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Cоус Биск
Cоус Биск
Подготовьте указанные ингредиенты. Панцири очистите, п...
Кальмары, фаршированные перловкой, под нежным соусом
Кальмары, фаршированные перловкой, под нежным соусом
1. Кальмары моем, очищаем от шкурки, и отвариваем по о...
Нежный яблочный пирог с хрустящей корочкой
Нежный яблочный пирог с хрустящей корочкой
Смешать муку, сахар, разрыхлитель. 2 яйца слегка взбит...
Постный тажин
Постный тажин
Использую горох и нут " Мистраль", они прекрасно подой...
Пирожки жареные
Пирожки жареные
1. Готовим емкость, в которой будем готовить тесто (у...
Кексы с белой смородиной
Кексы с белой смородиной
Яйца взбить с сахараом и сахарной пудрой в крепкую пен...
Куриное филе в томатно-яичном соусе
Куриное филе в томатно-яичном соусе
Нарезать филе на несколько кусков, примерно по 3–4 шт....
Омлет с курицей Оякодон
Омлет с курицей Оякодон
Лук очистить и нарезать полукольцами. Яйца взбить. На...
Турецкий салат из булгура Кысыр
Турецкий салат из булгура Кысыр
Булгур высыпаем в кастрюлю, солим, перемешиваем. Залив...
Петушки на палочке
Петушки на палочке
Все продукты для рецепта петушков на палочке рассчитан...
Запеченный картофель с домашним майонезом
Запеченный картофель с домашним майонезом
Картофель очистить и разрезать на четвертинки. Пригото...
Жаркое с уткой
Жаркое с уткой
Нарезаем утиную грудку на кубики. Укладываем мясо перв...