Панированная камбала с авокадо
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Панированная камбала с авокадо

1. Авокадо - 1 штука
2. Хлеб ржаной - 2-4 ломтиков
3. Мука цельнозерновая - 1 стакан
4. Соль - по вкусу
5. Масло оливковое - 1 ст. ложка
6. Черный молотый перец - по вкусу
7. Филе камбалы - 2-4 штук

Как вкусно приготовить - Панированная камбала с авокадо

1. Этап

Филе камбалы промойте и обсушите.

1. Этап. Панированная камбала с авокадо: Филе камбалы промойте и обсушите.

2. Этап

В тарелке смешайте муку с солью и перцем. Обваляйте в панировке рыбу с обеих сторон.

1. Этап. Панированная камбала с авокадо: В тарелке смешайте муку с солью и перцем. Обваляйте в панировке рыбу с обеих сторон.

3. Этап

На сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём камбалу, по 5 минут с обеих сторон.

1. Этап. Панированная камбала с авокадо: На сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём камбалу, по 5 минут с обеих сторон.

4. Этап

В это же время из авокадо удалите косточку, а мякоть нарежьте тонкими ломтиками.

1. Этап. Панированная камбала с авокадо: В это же время из авокадо удалите косточку, а мякоть нарежьте тонкими ломтиками.

5. Этап

Я предлагаю подавать рыбу с хлебом, в виде бутерброда. Выложите на ломтик хлеба авокадо, а сверху рыбу. Ешьте бутерброды тёплыми. Приятного аппетита!

1. Этап. Панированная камбала с авокадо: Я предлагаю подавать рыбу с хлебом, в виде бутерброда. Выложите на ломтик хлеба авокадо, а сверху рыбу. Ешьте бутерброды тёплыми. Приятного аппетита!