Информация о рецепте
Ингредиенты для - Постные морковно-фасолевые котлетки
Как вкусно приготовить - Постные морковно-фасолевые котлетки
1. Этап
1. Измельчить фасоль в блендере не совсем в однородную кашицу 2. Добавить морковный жмых ( либо протертую на мелкой терке или измельченную в блендере и отжатую морковь) 3. Добавить соевый соус
2. Этап
4. Хорошенько перемешать 5. Сформировать котлетки произвольной формы (фарш очень поддатливый) 6. Обвалять в панировочных сухарях
3. Этап
7. Обжарить на раскалённомм масле (буквально по несколько минут с каждой стороны) Румяные, аппетитные и очень вкусные котлетки готовы)! И конечно же тем кто следит за фигурой можно масло свести до минимума, котлеты все-равно получаются сочными и вкусными! Приятного аппетита!
