Ингредиенты для - Постный салат с семгой и чечевицей

1. Семга 100 г
2. Чечевица 100 г
3. Руккола 70 г
4. Помело 100 г
5. Масло оливковое 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Постный салат с семгой и чечевицей

1 . Этап

Для этого рецепта нам понадобится красная чечевица ТМ "Мистраль", т. к она без кожицы, очень нежная и идеально подходит для салата.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Для этого рецепта нам понадобится красная чечевица ТМ

2 . Этап

Чечевицу отварить согласно инструкции на упаковке. Слить воду, охладить.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Чечевицу отварить согласно инструкции на упаковке. Слить воду, охладить.

3 . Этап

Семгу мелко порезать.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Семгу мелко порезать.

4 . Этап

Добавить сёмгу к чечевице.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Добавить сёмгу к чечевице.

5 . Этап

Помело очистить, удалить все сегменты прожилок и пленочек. Разломать мякоть на небольшие кусочки.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Помело очистить, удалить все сегменты прожилок и пленочек. Разломать мякоть на небольшие кусочки.

6 . Этап

Добавить помело к чечевице с сёмгой и перемешать.

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Добавить помело к чечевице с сёмгой и перемешать.

7 . Этап

Рукколу вымыть, обсушить на бумажном полотенце и измельчить руками. Добавить рукколу, заправить оливковым маслом и сразу же подавать к столу. Хранению этот салат не подлежит!

1. Этап. Постный салат с семгой и чечевицей: Рукколу вымыть, обсушить на бумажном полотенце и измельчить руками. Добавить рукколу, заправить оливковым маслом и сразу же подавать к столу. Хранению этот салат не подлежит!
Постный салат с семгой и чечевицей
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Фрикадельки из чечевицы
Фрикадельки из чечевицы
Чечевицу промыть в проточной воде, залить водой и отва...
Зеленая чечевица с луком
Зеленая чечевица с луком
Подготовим все ингредиенты. Чечевицу заливаем водой и...
Свинина в сладком соусе
Свинина в сладком соусе
Свиную вырезку нарезать на кусочки толщиной 2-3 см. В...
Ризотто с колбасками и брокколи
Ризотто с колбасками и брокколи
Обжарить мелко нашинкованный лук до прозрачности. Зате...
Курица в соусе с виноградом Изабелла
Курица в соусе с виноградом Изабелла
1. Куриное бедро вынимаем из упаковки, моем и сушим бу...
Щи из квашеной капусты собственного засола
Щи из квашеной капусты собственного засола
Капусту не промываем, а вместе с соком заливаем холодн...
Индейка Мраморная
Индейка Мраморная
Продукты для приготовления : Филе большое грудки индей...
Белый паштет с кешью и зеленью
Белый паштет с кешью и зеленью
Для этого рецепта понадобится белая фасоль и нут. Их н...
Салат Летнее время
Салат Летнее время
Креветки заливаем кипятком, минут через пять воду слив...
Салат Витаминка
Салат Витаминка
Для заправки смешиваем горчицу, масло, соль и специи....
Салат с гранатом и диким рисом
Салат с гранатом и диким рисом
1. Салат делается очень быстро, если иметь готовый дик...
Шпецле с сыром
Шпецле с сыром
Муку просеять в миску для замеса, добавить яйца, соль,...