Пряная курица с кускусом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Пряная курица с кускусом

1. Куриное филе - 700 г
2. Кус-кус - 200 г
3. Белок яичный - 1 шт
4. Кукуруза - 2 шт
5. Помидор - 2 шт
6. Авокадо - 200 г
7. Лук белый - 2 шт
8. Рис - 125 г
9. Тмин - 0.5 ч. л.
10. Кориандр - 0.5 ч. л.
11. Бульон - 250 мл
12. Уксус - 1 ст. л.
13. Специи - 0.5 ч. л.
14. Куркума - 0.5 ч. л.
15. Масло растительное - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Пряная курица с кускусом

1. Этап

Подготавливаем продукты.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Подготавливаем продукты.

2. Этап

Рис ( "Мистраль "Индика") бросаем в кипящую воду (на 125г риса-700мл воды). Согласно инструкции на пачке - доводим до кипения, варим на медленном огне 35 мин.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Рис (

3. Этап

Нагреваем очень сильно сковороду. На нее бросаем специи и жарим их, постоянно помешивая, пока аромат не усилится. Я покупала индийские специи на развес. Но нашл, что входит в состав "Garam masala": кориандр, кумин, лавровый лист, перец черный, перец чили, мускатный орех, кардамон, фенхель, гвоздика.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Нагреваем очень сильно сковороду. На нее бросаем специи и жарим их, постоянно помешивая, пока аромат не усилится. Я покупала индийские специи на развес. Но нашл, что входит в состав

4. Этап

После этого - вливаем в сковороду со специями бульон и доводим до кипения.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: После этого - вливаем в сковороду со специями бульон и доводим до кипения.

5. Этап

Всыпать в бульон кускус, снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 5 мин., чтобы зернышки слегка набухли, комочки затем размять вилкой.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Всыпать в бульон кускус, снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 5 мин., чтобы зернышки слегка набухли, комочки затем размять вилкой.

6. Этап

Духовку включить разогреваться на максимум. Белок слегка взбить вилкой. У меня получилось 4 больших куска курицы. Каждый кусок сначала обмакнуть в белок, затем с обеих сторон в кускус.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Духовку включить разогреваться на максимум. Белок слегка взбить вилкой. У меня получилось 4 больших куска курицы. Каждый кусок сначала обмакнуть в белок, затем с обеих сторон в кускус.

7. Этап

Выкладываем на смазанный растительном маслом противень. Ставим в горячую духовку на 10 минут.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Выкладываем на смазанный растительном маслом противень. Ставим в горячую духовку на 10 минут.

8. Этап

Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем семечку. Нарезаем крупными кусочками. У меня сегодня попались такие прекрасные авокадо - просто чудо! Такие волшебные, бархатистые и спелые.. Пожалела, что купила мало.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем семечку. Нарезаем крупными кусочками. У меня сегодня попались такие прекрасные авокадо - просто чудо! Такие волшебные, бархатистые и спелые.. Пожалела, что купила мало.

9. Этап

По рецепту автора - на 380г полагается два средних помидора. Мои средние подмосковные помидоры не дотянули до 380г, поэтому я довесила помидорками черри.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: По рецепту автора - на 380г полагается два средних помидора. Мои средние подмосковные помидоры не дотянули до 380г, поэтому я довесила помидорками черри.

10. Этап

Помидоры нарезаем крупными кусочками, а черри просто пополам.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Помидоры нарезаем крупными кусочками, а черри просто пополам.

11. Этап

Лук мелко порубить.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Лук мелко порубить.

12. Этап

Срезать кукурузные зерна с початков и отварить их в кипящей подсоленной воде в течении 2-х минут (у меня замороженные початки в вакуумной упаковке).

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Срезать кукурузные зерна с початков и отварить их в кипящей подсоленной воде в течении 2-х минут (у меня замороженные початки в вакуумной упаковке).

13. Этап

Рис откидываем на дуршлак, остужаем.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Рис откидываем на дуршлак, остужаем.

14. Этап

Курицу достаем из духовки, перекладываем в посуду с крышкой и ставим в теплое место.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Курицу достаем из духовки, перекладываем в посуду с крышкой и ставим в теплое место.

15. Этап

В салатницу выложить: рис, кукурузу, помидоры, авокадо, лук. Все перемешать и заправить винным уксусом.

1. Этап. Пряная курица с кускусом: В салатницу выложить: рис, кукурузу, помидоры, авокадо, лук. Все перемешать и заправить винным уксусом.

16. Этап

Курицу нарезать крупными кусочками, подавать с гарниром из овощей и риса!

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Курицу нарезать крупными кусочками, подавать с гарниром из овощей и риса!

17. Этап

Теперь от себя: курица получается очень сочной. Но блюдо - абсолютно без соли, так что моя семья усиленно подсаливала блюдо во время еды. Кускуса на количество курицы много, остается примерно треть. Но советую Вам не уменьшать порции, а наоборот добавить курицы (моя дочь за один присест съела целый большой кусок и сразу "встала в очередь"за новым). Лука для меня в гарнире было слишком много. Скорее всего из-за того, что я использовала репчатый лук, вместо белого. А так блюдо очень нарядное, вкусное и сытное! Угощайтесь

1. Этап. Пряная курица с кускусом: Теперь от себя: курица получается очень сочной. Но блюдо - абсолютно без соли, так что моя семья усиленно подсаливала блюдо во время еды. Кускуса на количество курицы много, остается примерно треть. Но советую Вам не уменьшать порции, а наоборот добавить курицы (моя дочь за один присест съела целый большой кусок и сразу