Ингредиенты для - Тефтели из нута

1. Нут консервированный 1 ст.
2. Рис 1/2 ст.
3. Мука 4 ст. л.
4. Томатная паста 200 гр.
5. Вода 150 мл.
6. Сметана 25% 4 ст. л.
7. Чеснок 2 зубка
8. Лук репчатый 1 шт.
9. Перец черный по вкусу
10. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Тефтели из нута

1 . Этап

Рис предварительно отварите в подсоленной воде. Нут можете брать просто отварной. Нут вместе с луком и чесноком пропустите через мясорубку.

1. Этап. Тефтели из нута: Рис предварительно отварите в подсоленной воде. Нут можете брать просто отварной. Нут вместе с луком и чесноком пропустите через мясорубку.

2 . Этап

Добавьте к нуту отварной рис, соль, перец и муку. Хорошо перемешайте до однородности.

1. Этап. Тефтели из нута: Добавьте к нуту отварной рис, соль, перец и муку. Хорошо перемешайте до однородности.

3 . Этап

Из готового фарша скатайте небольшие шарики и переложите их на противень застеленный пергаментом. Запекайте при 200 С 20 минут.

1. Этап. Тефтели из нута: Из готового фарша скатайте небольшие шарики и переложите их на противень застеленный пергаментом. Запекайте при 200 С 20 минут.

4 . Этап

Для соуса смешайте сметану, томатную пасту и воду, посолите и приправьте по вкусу. Доведите до кипения и опустите в соус тефтели, накройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут.

1. Этап. Тефтели из нута: Для соуса смешайте сметану, томатную пасту и воду, посолите и приправьте по вкусу. Доведите до кипения и опустите в соус тефтели, накройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут.

5 . Этап

Подавайте с любым гарниром.

1. Этап. Тефтели из нута: Подавайте с любым гарниром.
Тефтели из нута
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Сливочный семифредо с лимоном
Сливочный семифредо с лимоном
1. Выстелить металлическую форму для хлеба размером 12...
Крем Карамеле
Крем Карамеле
Немногочисленные ингредиенты, которые нам понадобятся....
Куриное филе с овощами в соусе терияки
Куриное филе с овощами в соусе терияки
Подготовить ингредиенты Куриное филе нарезать полоскам...
Плюшки с изюмом и сахарной глазурью
Плюшки с изюмом и сахарной глазурью
Молоко подогреть, растворить в нем дрожжи от Саф-момен...
Пирог с творогом
Пирог с творогом
Взбить яйца с сахаром и щепоткой соли в светлую густую...
Цветная капуста, запечённая с сыром
Цветная капуста, запечённая с сыром
Если капуста свежая, то необходимо разделить её на соц...
Сёмга в сливочно-кунжутном соусе
Сёмга в сливочно-кунжутном соусе
Берём 3 стейка сёмги. Можно купить уже готовые, а можн...
Кабачки с сыром
Кабачки с сыром
Поджарим муку со сливочным маслом. Добавим молоко. Доб...
Буженина имбирная в яблочно-горчичной корочке
Буженина имбирная в яблочно-горчичной корочке
Чеснок чистим и режем пластинами. С розмарина обрываем...
Капуста с рисом и фаршем
Капуста с рисом и фаршем
Рис ТМ МИСТРАЛЬ отварить до готовности. Капусту мелко...
Закусочные рулетики из лаваша
Закусочные рулетики из лаваша
Все проще пареной репы, но результат отличный! Трем на...
Рождественский калач
Рождественский калач
Смешать молоко и манную крупу. Сварить помешивая кашу....