Рыба с ананасами в духовке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба с ананасами в духовке

1. Филе хека - 3 штуки
2. Ананас - 1 банка
3. Морковь - 1 штука
4. Лук репчатый - 1 штука
5. Сыр - 150 грамм
6. Соль - по вкусу
7. Специи - по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба с ананасами в духовке

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

Лук нарежьте кубиками.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Лук нарежьте кубиками.

3. Этап

Морковь натрите на крупной тёрке.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Морковь натрите на крупной тёрке.

4. Этап

Лук и морковь обжарьте в сковороде с добавлением небольшого количества масла.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Лук и морковь обжарьте в сковороде с добавлением небольшого количества масла.

5. Этап

Сыр натрите на крупной тёрке.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Сыр натрите на крупной тёрке.

6. Этап

Рыбу посолите, посыпьте специями. Выложите в форму для запекания смазанную маслом.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Рыбу посолите, посыпьте специями. Выложите в форму для запекания смазанную маслом.

7. Этап

На рыбу выложите жаренную морковь с луком.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: На рыбу выложите жаренную морковь с луком.

8. Этап

Сверху выложите ананас нарезанный кусочками.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Сверху выложите ананас нарезанный кусочками.

9. Этап

Посыпьте сыром. Отправьте в разогретую духовку до 180 градусов.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Посыпьте сыром. Отправьте в разогретую духовку до 180 градусов.

10. Этап

Запекайте 25-30 минут.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Запекайте 25-30 минут.

11. Этап

Рыба с ананасами готова.

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Рыба с ананасами готова.

12. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба с ананасами в духовке: Приятного аппетита!