Ингредиенты для - Салат Фитнес со свеклой

1. Свекла 80 грамм
2. Капуста 100 грамм
3. Яблоки 60 грамм
4. Масло оливковое 1 чайная ложка
5. Сок лимона 2-3 чайных ложек
6. Соль 1 щепотка
7. Перец 1 щепотка

Как вкусно приготовить - Салат Фитнес со свеклой

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.

2 . Этап

Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.

3 . Этап

Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.

4 . Этап

Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.

5 . Этап

Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.

6 . Этап

Все перемешайте и подавайте салат к столу.

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Все перемешайте и подавайте салат к столу.

7 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Салат Фитнес со свеклой: Приятного аппетита!
Салат Фитнес со свеклой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Постная коврижка с какао Монастырская
Постная коврижка с какао Монастырская
В ковшике растворите сахар с мёдом в воде. Добавьте ма...
Картофель, запеченный с розмарином и чесноком
Картофель, запеченный с розмарином и чесноком
Для этого блюда выбирайте мелкий картофель, он быстрее...
Большой салат с уткой, беконом, яблоками и апельсинами
Большой салат с уткой, беконом, яблоками и апельсинами
1. Утиную ножку (с бедром) помойте, посолите и поперчи...
Крем-суп Морской
Крем-суп Морской
Для этого супа я использую суповой набор из форели – г...
Пряная панна котта с шафраном, кардамоном и корицей
Пряная панна котта с шафраном, кардамоном и корицей
В сотейнике смешиваем сливки, сахар, соль и специи. На...
Картофель, запечённый в сливках
Картофель, запечённый в сливках
Чеснок очистить, разрезать на половинки. Пряные травы...
Сердце бешамель с фасолью и шампиньонами
Сердце бешамель с фасолью и шампиньонами
Сердце вымыть, почистить. Нарезать небольшими полоскам...
Итальянские меренги с лимонным курдом
Итальянские меренги с лимонным курдом
Разогреть духовку до 110 °. Выстелить 2 протвеня бумаг...
Пирог на кефире с рыбной начинкой
Пирог на кефире с рыбной начинкой
Высыпаем в миску 1 стакан муки и смешиваем с солью. В...
Гречка по-восточному
Гречка по-восточному
Вскипятить 1 литр воды, посолить и опустить в нее паке...
Бруснично-шоколадный пирог
Бруснично-шоколадный пирог
Поставьте духовку разогреваться на 175 градусов. Подго...
Свинина с овощами под соусом
Свинина с овощами под соусом
Лук нарезать полукольцами и выложить на мясо. Готовим...