Салат с чечевицей и рукколой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с чечевицей и рукколой

1. Чечевица - 150 грамм
2. Сыр - 50 грамм
3. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
4. Сок лимона - 1/2 ст. ложки
5. Уксус бальзамический - 1 чайная ложка
6. Помидоры - 1-2 штук
7. Болгарский перец - 1/2 штуки
8. Лук репчатый - 1/2 штуки
9. Чеснок - 1 зубчик
10. Руккола - 1/2 пучка
11. Соль - по вкусу
12. Черный молотый перец - по вкусу
13. Базилик сушеный - 1-2 щепоток

Как вкусно приготовить - Салат с чечевицей и рукколой

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Лук нарежьте тонкими полукольцами, а чеснок лепестками. Обжарьте в сковороде с маслом до золотистого цвета.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Лук нарежьте тонкими полукольцами, а чеснок лепестками. Обжарьте в сковороде с маслом до золотистого цвета.

3. Этап

Болгарский перец проварите в кипящей воде 3-4 минуты, затем очистите от кожицы и нарежьте кубиками.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Болгарский перец проварите в кипящей воде 3-4 минуты, затем очистите от кожицы и нарежьте кубиками.

4. Этап

Сыр и помидоры нарежьте кубиками.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Сыр и помидоры нарежьте кубиками.

5. Этап

Соедините чечевицу и овощи. Посолите и поперчите салат, добавьте базилик, лимонный сок, оливковое масло и бальзамический уксус. Все перемешайте и уберите в холодильник на 1 час.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Соедините чечевицу и овощи. Посолите и поперчите салат, добавьте базилик, лимонный сок, оливковое масло и бальзамический уксус. Все перемешайте и уберите в холодильник на 1 час.

6. Этап

Выложите в миску промытую и обсушенную рукколу.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Выложите в миску промытую и обсушенную рукколу.

7. Этап

Добавьте салат, сверху посыпьте сыром, нарезанным на кубики.

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Добавьте салат, сверху посыпьте сыром, нарезанным на кубики.

8. Этап

Салат с чечевицей и рукколой готов, приятного вам аппетита!

1. Этап. Салат с чечевицей и рукколой: Салат с чечевицей и рукколой готов, приятного вам аппетита!