Салат с полбой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с полбой

1. Полба - 100 грамм
2. Лук красный - 1/4 штуки
3. Уксус винный красный - 1 ст. ложка
4. Помидор - 1-2 штук
5. Лук зеленый - 15-20 грамм
6. Огурец - 1 штука
7. Масло оливковое - 2 ст. ложки
8. Уксус бальзамический - 1 ч. ложка
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу
11. Яблочный уксус - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с полбой

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат с полбой: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Промытую полбу варите в кипящей подсоленной воде 35-40 минут.

1. Этап. Салат с полбой: Промытую полбу варите в кипящей подсоленной воде 35-40 минут.

3. Этап

В это время нарежьте красный лук тонкими полукольцами, залейте яблочным уксусом и оставьте мариноваться.

1. Этап. Салат с полбой: В это время нарежьте красный лук тонкими полукольцами, залейте яблочным уксусом и оставьте мариноваться.

4. Этап

Переложите в большую миску полбу, добавьте нарезанные кубиками помидор и огурец.

1. Этап. Салат с полбой: Переложите в большую миску полбу, добавьте нарезанные кубиками помидор и огурец.

5. Этап

Следом добавьте красный и зелёный лук.

1. Этап. Салат с полбой: Следом добавьте красный и зелёный лук.

6. Этап

В отдельной емкости смешайте красный винный уксус, оливковое масло и бальзамический уксус.

1. Этап. Салат с полбой: В отдельной емкости смешайте красный винный уксус, оливковое масло и бальзамический уксус.

7. Этап

Заправьте салат соусом, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

1. Этап. Салат с полбой: Заправьте салат соусом, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

8. Этап

Салат с полбой готов, приятного аппетита!

1. Этап. Салат с полбой: Салат с полбой готов, приятного аппетита!