Ингредиенты

Название Значение
1. Булгур 200 г
2. Говядина 200 г
3. Помидоры черри 8 шт
4. Маслины 10 шт
5. Болгарский перец 1 шт
6. Масло оливковое 2 ст. л.
7. Уксус 1 ст. л.
8. Чеснок 2 зуб.
9. Кинза 1/4 пуч.
10. Соль по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Время указано без учета на отваривание говядины и булгура. Приготовить сервировочное блюдо. Первым слоем выложить булгур.

1. Этап. Салат Серьезный: Время указано без учета на отваривание говядины и булгура. Приготовить сервировочное блюдо. Первым слоем выложить булгур.

2 . Этап

Говядину порезать тонкими брусками и выложить на крупу.

1. Этап. Салат Серьезный: Говядину порезать тонкими брусками и выложить на крупу.

3 . Этап

Приготовить заправку. Маслины выложить в емкость, слегка раздавить их толкушкой. Черри вымыть и разрезать пополам. Перец вымыть и нарезать средней соломкой. Все соединить. Влить оливковое масло, уксус.

1. Этап. Салат Серьезный: Приготовить заправку. Маслины выложить в емкость, слегка раздавить их толкушкой. Черри вымыть и разрезать пополам. Перец вымыть и нарезать средней соломкой. Все соединить. Влить оливковое масло, уксус.

4 . Этап

Очистить чеснок, порубить мелко. Нарезать кинзу. Выложить все к овощам.

1. Этап. Салат Серьезный: Очистить чеснок, порубить мелко. Нарезать кинзу. Выложить все к овощам.

5 . Этап

Тщательно перемешать.

1. Этап. Салат Серьезный: Тщательно перемешать.

6 . Этап

Выложить овощную заправку на мясо, полив масляным соком. Посолить морской солью по вкусу.

1. Этап. Салат Серьезный: Выложить овощную заправку на мясо, полив масляным соком. Посолить морской солью по вкусу.
Салат Серьезный
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
17.27
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
1.51
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
0.74
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
0.73
Котлеты картофельно-гречневые под грибным соусом
Котлеты картофельно-гречневые под грибным соусом
Гречневую крупу (3 ст. ложки) промыть, отварить в слег...
Яблочные оладьи с корицей
Яблочные оладьи с корицей
В глубокой миске соединяем сахар и яйцо. Взбивать венч...
Декорирование капкейков Снеговик и Ёлочная игрушка
Декорирование капкейков Снеговик и Ёлочная игрушка
Испечь капкейки по вашему любимому рецепту, дать им по...
Шоколадно-кофейный флан
Шоколадно-кофейный флан
Приготовить 4 керамических формы объемом 120-130 мл. У...
Мясные бургеры с кусочками овощей
Мясные бургеры с кусочками овощей
Сделать фарш самим или купить готовый, если вы доверяе...
Леденцы от кашля своими руками
Леденцы от кашля своими руками
Нам понадобится вот такой набор продуктов: сахар, мед,...
Печенье бисквитное Камуфляжное
Печенье бисквитное Камуфляжное
Положить в кастрюлю размягченное сливочное масло, яйцо...
Запеканка Вкусный ужин
Запеканка Вкусный ужин
Отварить рис ТМ Мистраль до готовности. Морковь натере...
Фаршированные перцы с ореховым соусом
Фаршированные перцы с ореховым соусом
Перцы разрезать вдоль, очистить от семян. У меня свой...
Колбаски а-ля мексиканские чоризо
Колбаски а-ля мексиканские чоризо
Это продукты, которые нам понадобятся для приготовлени...
Венгерский ретеш с клубникой
Венгерский ретеш с клубникой
Муку просеять горкой Сделать в ней углубление - выбить...
Тарталетки со сладким кремом из яиц
Тарталетки со сладким кремом из яиц
Необходимые продукты. Просеять муку на доску. Маленьки...