Салат из брокколи и цветной капусты с морковью
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из брокколи и цветной капусты с морковью

1. Капуста цветная - 250 грамм
2. Брокколи - 200 грамм
3. Перец сладкий - 1 штука
4. Морковь - 1 штука
5. Кукуруза - 100 грамм
6. Масло оливковое - 2 ст. ложки
7. Сок лимона - 1 ст. ложка
8. Орегано сушеный - 1 ч. ложка
9. Соль - по вкусу
10. Черный молотый перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из брокколи и цветной капусты с морковью

1. Этап

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата.

2. Этап

Цветную капусту и брокколи разберите на небольшие соцветия.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Цветную капусту и брокколи разберите на небольшие соцветия.

3. Этап

Опустите капусту в кипящую, подсоленную воду и варите 3-5 минут.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Опустите капусту в кипящую, подсоленную воду и варите 3-5 минут.

4. Этап

Достаньте капусту шумовкой и дайте ей немного остыть.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Достаньте капусту шумовкой и дайте ей немного остыть.

5. Этап

В салатник выложите кукурузу без жидкости, нарезанные на тонкую соломку морковь и сладкий перец.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: В салатник выложите кукурузу без жидкости, нарезанные на тонкую соломку морковь и сладкий перец.

6. Этап

Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, сок лимона, сушенный орегано, соль и черный молотый перец.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, сок лимона, сушенный орегано, соль и черный молотый перец.

7. Этап

В салатник к нарезанным овощам и кукурузе добавьте остывшую капусту. Добавьте приготовленную заправку.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: В салатник к нарезанным овощам и кукурузе добавьте остывшую капусту. Добавьте приготовленную заправку.

8. Этап

Перемешайте салат.

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Перемешайте салат.

9. Этап

Подавайте салат как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным или рыбным изделиям! Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из брокколи и цветной капусты с морковью: Подавайте салат как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным или рыбным изделиям! Приятного аппетита!