Салат из куриных сердечек
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
8.26
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
0.17
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
0.5
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
0.78
Нарезать авокадо и зелень; Отделить белки, вылить их в творог, добавить туда же авокадо и зелень; Всё перемешать и выложить на разогретую сковороду. Жарить на маленьком огне под крышкой около 5 минут. Порция получается до 200 грамм. В ней 209 калорий, 26.5 белки, 9.1 жиры, 5.5 углеводы. Омлет очень пышный, питательный и полезный. Приятного аппетита!
Белковый омлет чемпиона
Нарезать авокадо и зелень; Отделить белки, вылить их в...
Духовку разогреть до 180 градусов. Киноа я беру от фирмы Мистраль. Киноа промыть, положить в кастрюльку и налить 240 мл воды. Довести воду до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить пока вся вода не впитается, а киноа станет мягкой. (около 15 минут) Готовую крупу остудить. Подготовить формы под кексики ( стандартные), получается 12 шт. К остывшей киноа (нам надо 300 гр приготовленной крупы, если у вас получилось больше, то оставьте для других блюд или просто заморозьте), добавить муку, изюм, сахар, разрыхлитель, соль, ванилин. Перемешайте. В миске поменьше венчиком взбейте молоко, яйцо и оливковое масло. Добавьте в мучную смесь молочную. Перемешайте, пока сухие ингредиенты соединятся с влажными (взбивать ничего не надо!) Разделите тесто между формочками (12 шт). Выпекайте до готовности, от 25 до 30 минут. Остудите на решетке. Кесики получаются бесподобные! Рецепт Марты Стюарт.
Кексы с киноа
Духовку разогреть до 180 градусов. Киноа я беру от фир...
В миску добавить пшеничную и рисовую муку, добавить соду и соль. Растопить сливочное масло. В масло добавить сахар. Смесь размешать. К смеси добавить яичный желток. Влить в муку яично-масляную смесь. Творог протереть через металлическое сито. Добавить творог в смесь. Замесить тесто. Тесто раскатать в пласт. Толщина пласта 0,7-1 см. Вырезать печенье любой формы. Печенье смазать взбитым яйцом, посыпать миндальными лепестками, отправить в духовку для выпекания. Выпекать до готовности. Печенье готово. Готовое печенье остудить, затем посыпать сахарной пудрой. Приятного чаепития! Печенье творожно-миндальное.
Печенье творожно-миндальное
В миску добавить пшеничную и рисовую муку, добавить со...
1. Кальмары почистить и вымыть. Если вы приобрели неочищенные кальмары, то приготовление немного затянется их очисткой. 2. Порезать на традиционные кружочки или как вам нравится. 3. В оливковом масле потушить 5 минут, постоянно помешивая, лук, порезанный кольцами, чеснок, пертушку, укроп и орегано. 4. Когда лук, чеснок, травы и приправы размягчились, добавить порезанные кальмары, помешимая 3-5 минут. 5. Добавить 3/4-1 стакан горячей воды 6. Оставить на 10-15 минут, периодически помешивая, чтобы протушились кальмары (без крышки) 7. Добавить выжатый сок одного лимона ( или больше по вкусу). 8. Добавить порезанный картофель. 9. Закрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить до готовности картофеля. 10. Когда картофель сварится, выключить и оставить на 5-7 минут. Здоровая еда, простая в приготовлении, для нелюбителей животного мяса! Пригодна для поста.
Кальмары с картофелем в лимонном соке
1. Кальмары почистить и вымыть. Если вы приобрели неоч...
Для приготовления потребуются куриное филе, ветчина, сыр (в идеале щвейцарский, но у меня маасдам), молоко (можно заменить любыми сливками жирностью до 20%), соевый соус, яйцо, сухари панировочные, соль и перец по вкусу. Разрезать куриное филе вдоль не до конца, развернуть и отбить. Отбивать через пищевую пленку или полиэтиленовый пакет, чтобы нежное куриное мясо не порвалось. Поперечить по вкусу, залить соевым соусом. оставить мариноваться минут на 40. Не смывая соевый соус, замариновать мясо в молоке на 40 минут. Взбить яйцо. Посолить немного. На филе уложить начинку следующим образом: ломтик сыра- ломтик ветчины- ломтик сыра. Плотно завернуть начинку в филе, подгибая края пласта мяса. Запанировать шницель в сухарях. Окунуть во взбитое яйцо. Еще раз запанировать в сухарях. Выложить на досточку или тарелку и отправить в морозилку минут на 20-30. Панировка должна лишь немного застыть, но не заморозиться. Разогреть масло. Обжарить шницели с двух сторон до румяной корочки. Выложить на тарелку и подавать к столу сразу же, пока горячие. Очень хорошо сочетается с любым гарниром, хотя и без гарнира достаточно сытно и вкусно. Приятного аппетита!
Кордон блю
Для приготовления потребуются куриное филе, ветчина, с...
Просеять муку и пряности - мускатный орех, корицу, имбирь и кардамон. Шоколад растопить на водяной бане. Мягкое сливочное масло взбить миксером. Добавить сахар и ванильный сахар, мед. Взбить миксером 2-3 минуты до однородной, пышной массы. Продолжая взбивать по одному добавляем яйца. Всыпать сухие ингредиенты и соль. Аккуратно перемешать тесто до однородности. Влить растопленный шоколад. Перемешать лопаточкой до однородного состояния. Выложить тесто в форму для выпечки (желательно прямоугольную или квадратную 20х20см, чтобы потом было удобно разрезать десерт на квадратики))) у меня круглая диаметром 20 см). Выпекать в заранее разогретой до 160 градусов духовке 30-35 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой. Готовый десерт вынуть из духовки, дать остыть, нарезать на кусочки.
Брауни Пряничный
Просеять муку и пряности - мускатный орех, корицу, имб...

Ингредиенты

№ Название Значение
1. Сердечки куриные 500 г
2. Морковь 1 шт
3. Лук репчатый 1 шт
4. Огурец 1 шт
5. Масло подсолнечное 1 шт
6. Майонез 1 шт

Приготовление

1 . Этап

Сердечки отварить с лавровым листом и душистым горошком. Затем нарезать вдоль.

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Сердечки отварить с лавровым листом и душистым горошком. Затем нарезать вдоль.

2 . Этап

Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать.

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать.

3 . Этап

Поджарить на растительном масле.

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Поджарить на растительном масле.

4 . Этап

Огурец порезать соломкой.

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Огурец порезать соломкой.

5 . Этап

Перемешать все с майонезом.

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Перемешать все с майонезом.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!

1. Этап. Салат из куриных сердечек: Приятного аппетита!!!
Нарезать авокадо и зелень; Отделить белки, вылить их в творог, добавить туда же авокадо и зелень; Всё перемешать и выложить на разогретую сковороду. Жарить на маленьком огне под крышкой около 5 минут. Порция получается до 200 грамм. В ней 209 калорий, 26.5 белки, 9.1 жиры, 5.5 углеводы. Омлет очень пышный, питательный и полезный. Приятного аппетита!
Белковый омлет чемпиона
Нарезать авокадо и зелень; Отделить белки, вылить их в...
Духовку разогреть до 180 градусов. Киноа я беру от фирмы Мистраль. Киноа промыть, положить в кастрюльку и налить 240 мл воды. Довести воду до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить пока вся вода не впитается, а киноа станет мягкой. (около 15 минут) Готовую крупу остудить. Подготовить формы под кексики ( стандартные), получается 12 шт. К остывшей киноа (нам надо 300 гр приготовленной крупы, если у вас получилось больше, то оставьте для других блюд или просто заморозьте), добавить муку, изюм, сахар, разрыхлитель, соль, ванилин. Перемешайте. В миске поменьше венчиком взбейте молоко, яйцо и оливковое масло. Добавьте в мучную смесь молочную. Перемешайте, пока сухие ингредиенты соединятся с влажными (взбивать ничего не надо!) Разделите тесто между формочками (12 шт). Выпекайте до готовности, от 25 до 30 минут. Остудите на решетке. Кесики получаются бесподобные! Рецепт Марты Стюарт.
Кексы с киноа
Духовку разогреть до 180 градусов. Киноа я беру от фир...
В миску добавить пшеничную и рисовую муку, добавить соду и соль. Растопить сливочное масло. В масло добавить сахар. Смесь размешать. К смеси добавить яичный желток. Влить в муку яично-масляную смесь. Творог протереть через металлическое сито. Добавить творог в смесь. Замесить тесто. Тесто раскатать в пласт. Толщина пласта 0,7-1 см. Вырезать печенье любой формы. Печенье смазать взбитым яйцом, посыпать миндальными лепестками, отправить в духовку для выпекания. Выпекать до готовности. Печенье готово. Готовое печенье остудить, затем посыпать сахарной пудрой. Приятного чаепития! Печенье творожно-миндальное.
Печенье творожно-миндальное
В миску добавить пшеничную и рисовую муку, добавить со...
1. Кальмары почистить и вымыть. Если вы приобрели неочищенные кальмары, то приготовление немного затянется их очисткой. 2. Порезать на традиционные кружочки или как вам нравится. 3. В оливковом масле потушить 5 минут, постоянно помешивая, лук, порезанный кольцами, чеснок, пертушку, укроп и орегано. 4. Когда лук, чеснок, травы и приправы размягчились, добавить порезанные кальмары, помешимая 3-5 минут. 5. Добавить 3/4-1 стакан горячей воды 6. Оставить на 10-15 минут, периодически помешивая, чтобы протушились кальмары (без крышки) 7. Добавить выжатый сок одного лимона ( или больше по вкусу). 8. Добавить порезанный картофель. 9. Закрыть крышкой, уменьшить огонь и тушить до готовности картофеля. 10. Когда картофель сварится, выключить и оставить на 5-7 минут. Здоровая еда, простая в приготовлении, для нелюбителей животного мяса! Пригодна для поста.
Кальмары с картофелем в лимонном соке
1. Кальмары почистить и вымыть. Если вы приобрели неоч...
Для приготовления потребуются куриное филе, ветчина, сыр (в идеале щвейцарский, но у меня маасдам), молоко (можно заменить любыми сливками жирностью до 20%), соевый соус, яйцо, сухари панировочные, соль и перец по вкусу. Разрезать куриное филе вдоль не до конца, развернуть и отбить. Отбивать через пищевую пленку или полиэтиленовый пакет, чтобы нежное куриное мясо не порвалось. Поперечить по вкусу, залить соевым соусом. оставить мариноваться минут на 40. Не смывая соевый соус, замариновать мясо в молоке на 40 минут. Взбить яйцо. Посолить немного. На филе уложить начинку следующим образом: ломтик сыра- ломтик ветчины- ломтик сыра. Плотно завернуть начинку в филе, подгибая края пласта мяса. Запанировать шницель в сухарях. Окунуть во взбитое яйцо. Еще раз запанировать в сухарях. Выложить на досточку или тарелку и отправить в морозилку минут на 20-30. Панировка должна лишь немного застыть, но не заморозиться. Разогреть масло. Обжарить шницели с двух сторон до румяной корочки. Выложить на тарелку и подавать к столу сразу же, пока горячие. Очень хорошо сочетается с любым гарниром, хотя и без гарнира достаточно сытно и вкусно. Приятного аппетита!
Кордон блю
Для приготовления потребуются куриное филе, ветчина, с...
Просеять муку и пряности - мускатный орех, корицу, имбирь и кардамон. Шоколад растопить на водяной бане. Мягкое сливочное масло взбить миксером. Добавить сахар и ванильный сахар, мед. Взбить миксером 2-3 минуты до однородной, пышной массы. Продолжая взбивать по одному добавляем яйца. Всыпать сухие ингредиенты и соль. Аккуратно перемешать тесто до однородности. Влить растопленный шоколад. Перемешать лопаточкой до однородного состояния. Выложить тесто в форму для выпечки (желательно прямоугольную или квадратную 20х20см, чтобы потом было удобно разрезать десерт на квадратики))) у меня круглая диаметром 20 см). Выпекать в заранее разогретой до 160 градусов духовке 30-35 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой. Готовый десерт вынуть из духовки, дать остыть, нарезать на кусочки.
Брауни Пряничный
Просеять муку и пряности - мускатный орех, корицу, имб...