Name: Салат из курицы под шубой
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Куриное филе - 200 г; Свекла - 150 г; Морковь - 3 ст. л.; Лук белый - 2 шт; Кинза - 0,5 пуч.; Перец чили - 0,5 шт; Масло растительное - 4 ст. л.; Уксус - 3 ст. л.; Сахар - 1 ч. л.; Соль - 0,5 ч. л.; Мука пшеничная - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Салат из курицы под шубой

1. Куриное филе 200 г

2. Свекла 150 г

3. Морковь 3 ст. л.

4. Лук белый 2 шт

5. Кинза 0,5 пуч.

6. Перец чили 0,5 шт

7. Масло растительное 4 ст. л.

8. Уксус 3 ст. л.

9. Сахар 1 ч. л.

10. Соль 0,5 ч. л.

11. Мука пшеничная 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из курицы под шубой

1 . Этап

Первым делом подготовим овощную "шубу". Нашинкуем 150 г сырой свеклы на крупной тёрке, добавим к ней три столовые ложки натёртой сырой моркови. Прибавим 3 ст. ложки уксуса, 1 чайную ложку сахара и хорошую щепотку соли. Перемешаем всю эту красоту и отставим в сторону.

2 . Этап

Куриное филе нарежем поперёк волокон, как на отбивные, а затем на полоски, не очень тонко. Кусочки филе посолим, запанируем в муке и быстро обжарим порциями в один слой, на хорошо разогретой сковороде в четырёх столовых ложках растительного масла до появления лёгкого румянца, всё время перемешивая филе. Не пересушите!

1. Этап. Салат из курицы под шубой: Куриное филе нарежем поперёк волокон, как на отбивные, а затем на полоски, не очень тонко. Кусочки филе посолим, запанируем в муке и быстро обжарим порциями в один слой, на хорошо разогретой сковороде в четырёх столовых ложках растительного масла до появления лёгкого румянца, всё время перемешивая филе. Не пересушите!

3 . Этап

Готовое филе переложим в пиалу и отставим на время.

4 . Этап

Две крупные белые луковицы разрежем на четыре части и нашинкуем полукольцами.

5 . Этап

Быстро обжарим лук до прозрачности на оставшемся растительном масле буквально пару минут, добавив по щепотке соли и сахара. Лук должен оставаться хрустящим.

1. Этап. Салат из курицы под шубой: Быстро обжарим лук до прозрачности на оставшемся растительном масле буквально пару минут, добавив по щепотке соли и сахара. Лук должен оставаться хрустящим.

6 . Этап

Готовый лук добавим к мясу вместе с измельчённым перцем чили. Всё хорошенько перемешаем, попробуем на вкус. Я добавила половинку перца чили, но, распробовав салат, поняла, что можно было смело класть весь перец целиком.

1. Этап. Салат из курицы под шубой: Готовый лук добавим к мясу вместе с измельчённым перцем чили. Всё хорошенько перемешаем, попробуем на вкус. Я добавила половинку перца чили, но, распробовав салат, поняла, что можно было смело класть весь перец целиком.

7 . Этап

Возьмём красивую сервировочную тарелку и распределим на ней первым слоем куриное филе с луком.

8 . Этап

Пришло время для овощной "шубы". Попробуем овощи на вкус, если нужно, добавим соль, сахар, или уксус. Салат не должен быть пресным, в нём должны хорошо чувствоваться и сладость, и кислинка, и острота. Распределяем равномерно "шубу" поверх куриного филе слоем, толщиной полтора-два сантиметра. Сверху обязательно украсим салат измельчённой зеленью кинзы. Раньше, я никак не могла понять и полюбить вкус кинзы, но сейчас, именно в таком сочетании - она безупречна!

1. Этап. Салат из курицы под шубой: Пришло время для овощной

9 . Этап

Вот, собственно, и всё! Блюдо готово! Приглашать к столу своих родных два раза, вам точно не придётся. За время приготовления салата, по дому витают такие интригующие ароматы, что ваши близкие сами найдут дорогу на кухне раньше, чем это необходимо.

1. Этап. Салат из курицы под шубой: Вот, собственно, и всё! Блюдо готово! Приглашать к столу своих родных два раза, вам точно не придётся. За время приготовления салата, по дому витают такие интригующие ароматы, что ваши близкие сами найдут дорогу на кухне раньше, чем это необходимо.

10 . Этап

Вот так нарядно выглядит салат в готовом виде.

11 . Этап

Ради интереса, я попробовала перемешать все составляющие салата и оставить их на часок. Настоявшись, салат становится вкуснее, но на праздничном столе, эффектней будет смотреться первый вариант. Выбирать, конечно, вам.