Салат из пророщенной сои по-корейски
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из пророщенной сои по-корейски

1. Соя - 200 грамм
2. Морковь - 1 штука
3. Лук репчатый - 1/2 штуки
4. Перец болгарский красный - 1 штука
5. Чеснок - 2 зубчика
6. Масло растительное - 3 ст. ложки
7. Острый перец - по вкусу
8. Паприка молотая - 1/3 ч. ложки
9. Перец черный молотый - 1/3 ч. ложки
10. Глутамат натрия - 1/2 ч. ложки
11. Молотый кориандр - 1/2 ч. ложки
12. Уксус - 1 ч. ложка
13. Соевый соус - по вкусу
14. Рыбный соус - 1 ч. ложка
15. Кинза - 3 штуки
16. Лук зеленый - 2 штуки

Как вкусно приготовить - Салат из пророщенной сои по-корейски

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Соевые ростки промойте, затем отварите в кипящей слегка подсоленной воде 4-5 минут.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Соевые ростки промойте, затем отварите в кипящей слегка подсоленной воде 4-5 минут.

3. Этап

Промойте ростки в холодной воде, откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Промойте ростки в холодной воде, откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.

4. Этап

Подготовьте овощи. Репчатый лук нарежьте перьями, болгарский перец соломкой, а морковь очистите от кожуры и натрите на терке для моркови по-корейски.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Подготовьте овощи. Репчатый лук нарежьте перьями, болгарский перец соломкой, а морковь очистите от кожуры и натрите на терке для моркови по-корейски.

5. Этап

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте репчатый лук до румяного цвета.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте репчатый лук до румяного цвета.

6. Этап

Добавьте морковь и репчатый лук, обжарьте овощи до мягкости.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Добавьте морковь и репчатый лук, обжарьте овощи до мягкости.

7. Этап

Затем добавьте измельченный чеснок и все специи. Прогрейте их до раскрытия аромата около 1 минуты.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Затем добавьте измельченный чеснок и все специи. Прогрейте их до раскрытия аромата около 1 минуты.

8. Этап

В глубокой миске соедините жареные овощи и ростки сои.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: В глубокой миске соедините жареные овощи и ростки сои.

9. Этап

Добавьте мелко нарезанную кинзу и зеленый лук. Влейте соевый соус, уксус и рыбный соус.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Добавьте мелко нарезанную кинзу и зеленый лук. Влейте соевый соус, уксус и рыбный соус.

10. Этап

Все перемешайте. Дайте салату настояться минимум полчаса в холодильнике.

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Все перемешайте. Дайте салату настояться минимум полчаса в холодильнике.

11. Этап

Салат из пророщенной сои по-корейски готов, приятного вам аппетита!

1. Этап. Салат из пророщенной сои по-корейски: Салат из пророщенной сои по-корейски готов, приятного вам аппетита!