Салат из ростков фасоли
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из ростков фасоли

1. Огурцы - 200 грамм
2. Фасоль стручковая зелёная - 100 грамм
3. Чеснок - 1 зубчик
4. Масло кунжутное - 30 миллилитров
5. Кабачки - 100 грамм
6. Фасоль маш - 250 грамм
7. Соевый соус - 40 миллилитров
8. Лимонный сок - 30 миллилитров

Как вкусно приготовить - Салат из ростков фасоли

1. Этап

Огурцы и кабачок очищаем от кожуры. Если овощи переросшие очищаем их также от семян.

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Огурцы и кабачок очищаем от кожуры. Если овощи переросшие очищаем их также от семян.

2. Этап

Нарезаем кабачок и огурцы тоненькой соломкой.

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Нарезаем кабачок и огурцы тоненькой соломкой.

3. Этап

Фасоль промываем и опускаем на 1-2 минутки в кипяток. Тоже самое делаем с зеленой фасолью. Затем воду сливаем и даем овощам слегка подсохнуть, таким образом они будут лучше держать заправку для салата.

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Фасоль промываем и опускаем на 1-2 минутки в кипяток. Тоже самое делаем с зеленой фасолью. Затем воду сливаем и даем овощам слегка подсохнуть, таким образом они будут лучше держать заправку для салата.

4. Этап

Затем все овощи складываем в салатницу.

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Затем все овощи складываем в салатницу.

5. Этап

Готовим заправку. Чеснок мелко нарубим и смешаем его с соевым соусом, кунжутным маслом и соком лимона. Если любите острое, то модно добавить немного перца или соуса чили.

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Готовим заправку. Чеснок мелко нарубим и смешаем его с соевым соусом, кунжутным маслом и соком лимона. Если любите острое, то модно добавить немного перца или соуса чили.

6. Этап

Овощи заливаем заправкой и хорошенько перемешиваем. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из ростков фасоли: Овощи заливаем заправкой и хорошенько перемешиваем. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!