Салат из свежей капусты с семечками
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из свежей капусты с семечками

Для салата
1. Капуста белокочанная 300 г
2. Болгарский перец 1 шт
3. Лук репчатый 1 шт
4. Лук зеленый 1 пуч.
5. Помидоры черри 8 шт
6. Соль 8 шт
Для заправки салата
1. Семечки подсолнуха 3 ст. л.
2. Масло оливковое 3 ст. л.
3. Соевый соус 1 ст. л.
4. Уксус 2 ч. л.
5. Чеснок 1 зуб.
6. Сахар по вкусу
7. Укроп 50 г
8. Петрушка 50 г
9. Перец черный по вкусу
10. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из свежей капусты с семечками

1. Этап

Капусту тонко нашинковать, присыпать маленькой щепоткой соли. Перетереть капусту руками до появления сока.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Капусту тонко нашинковать, присыпать маленькой щепоткой соли. Перетереть капусту руками до появления сока.

2. Этап

Нарезать соломкой болгарский перец.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Нарезать соломкой болгарский перец.

3. Этап

Репчатый лук порубить небольшими кубиками или соломкой, залить горячей водой, добавить яблочного уксуса по вкусу, дать постоять минут 5 и слить воду, охладить.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Репчатый лук порубить небольшими кубиками или соломкой, залить горячей водой, добавить яблочного уксуса по вкусу, дать постоять минут 5 и слить воду, охладить.

4. Этап

Нарезать дольками помидоры.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Нарезать дольками помидоры.

5. Этап

Мелко порубить зеленый лук. Смешать капусту с перцем, помидорами, репчатым и зеленым луком.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Мелко порубить зеленый лук. Смешать капусту с перцем, помидорами, репчатым и зеленым луком.

6. Этап

Приготовить заправку: смешать и взбить яблочный уксус с оливковым маслом, соевым соусом и сахаром. Соль по желанию, мне хватило соевого соуса.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Приготовить заправку: смешать и взбить яблочный уксус с оливковым маслом, соевым соусом и сахаром. Соль по желанию, мне хватило соевого соуса.

7. Этап

Добавить порубленную мелко зелень и чеснок, перемешать, дать соусу немного настояться, ~ минут 10, и заправить салат. Перемешать.

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Добавить порубленную мелко зелень и чеснок, перемешать, дать соусу немного настояться, ~ минут 10, и заправить салат. Перемешать.

8. Этап

Выложить салат на блюдо и посыпать обжаренными семечками. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из свежей капусты с семечками: Выложить салат на блюдо и посыпать обжаренными семечками. Приятного аппетита!