Ингредиенты для - Смузи Каждый день
Как вкусно приготовить - Смузи Каждый день
1 . Этап
Геркулесовые хлопья залить половиной стакана кипятка, оставить до набухания и остывания. Смешать с кефиром.
2 . Этап
Банан порезать кружочками. Летом взять красносмородиновый сок с сахаром, зимой - желе (рекомендую рецепт от биа46 ).
3 . Этап
Все ингредиенты поместить в чашу погружного блендера и взбить до желаемой однородности.
4 . Этап
Густоту коктейля можно регулировать количеством хлопьев, в сладость - количеством желе. Полезно и питательно!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
2
Заварные блины на кефире
Доведите стакан воды до кипения и влейте его в муку. Т...
Пирог на сковороде
1. Подготовим начинку. Для этого на сливочном масле об...
Картофельная запеканка как в детском саду
1. Подготовьте необходимые ингредиенты. 2. Фарш смешай...
Соус из красной смородины
Выжимаем сок из нашей красной смородины. Из 2 кг ягод...
Банановый рис
Необходимые продукты. Отварить рис в большом количеств...
Сметанник с овсяными хлопьями
Духовку можно сразу же разогреваться на 180°. В миске...
Смузи ягодный
Приготовьте все необходимые ингредиенты. Можно считать...
Диетические банановые панкейки
Все слишком просто: берем банан и кладём в глубокую по...
Рулет Новогодний
Смешать сметану, растительное масло, уксус и ванильный...
Печенье Тыквики
Почистить и отварить тыкву. Я тыкву делала в пароварке...
Запеканка с брокколи
Свежую брокколи разобрать на соцветия и положить в вод...
Суп кефирный с креветками Летний
Размораживаем заранее креветки, если нет возможности с...