Ингредиенты для - Смузи кефирный с черникой

1. Кефир 300 мл
2. Овсяные хлопья 3 ст. л.
3. Творог 2 ч. л.
4. Черника 2 горст.
5. Сахар 2
6. Мята 2

Как вкусно приготовить - Смузи кефирный с черникой

1 . Этап

Все, что нам необходимо

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Все, что нам необходимо

2 . Этап

Для приготовления смузи я использовала овсяные хлопья с отрубями от ТМ "Мистраль", за которые благодарю Светлану (мисс).

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Для приготовления смузи я использовала овсяные хлопья с отрубями от ТМ

3 . Этап

Итак, приступим. Всё достаточно просто и быстро! Хлопья заливаем кефиром и оставляем для набухания на несколько минут

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Итак, приступим. Всё достаточно просто и быстро! Хлопья заливаем кефиром и оставляем для набухания на несколько минут

4 . Этап

Когда хлопья станут мягкими, добавляем творог, сахар, несколько листиков мяты и чернику. Хорошенько перемешиваем и взбиваем миксером.

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Когда хлопья станут мягкими, добавляем творог, сахар, несколько листиков мяты и чернику. Хорошенько перемешиваем и взбиваем миксером.

5 . Этап

Подаем сразу же

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Подаем сразу же
Смузи кефирный с черникой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Запеканка с брокколи Женская дружба
Запеканка с брокколи Женская дружба
Капусту по отдельности опустить в кипящую подсоленную...
Клубнично-базиликовый чай
Клубнично-базиликовый чай
Заварить 1.5 л черного чая, оставить его остывать. В м...
Пирог с лимонно-яблочной начинкой
Пирог с лимонно-яблочной начинкой
Перетираем масло с 1 стаканом сахара. Добавляем сметан...
Десерт с пудингом Вкус бельгийского шоколада
Десерт с пудингом Вкус бельгийского шоколада
В разъемную форму, диаметром 12 см, ставим савоярди вд...
Банановое твороженое
Банановое твороженое
Ингредиентов немного и они прекрасно сочетаются. Банан...
Cмузи-боул из персика и банана
Cмузи-боул из персика и банана
1. Очищенные бананы и персики, заранее отправьте в хол...
Рогалики с заварным кремом
Рогалики с заварным кремом
Для взвешивания ингредиентов использую весы от REDMOND...
Творожно-вермишелевая запеканка
Творожно-вермишелевая запеканка
Нехитрый набор продуктов для запеканки. Первым делом б...
Ореховый пирог с айвой
Ореховый пирог с айвой
Айву хорошо промыть. Разрезать пополам. Удалить сердце...
Колобки ржано-пшеничные на квасе
Колобки ржано-пшеничные на квасе
В дежу комбайна просеять оба вида муки, всыпать дрожжи...
Тонкие пирожки на кефире с картофелем
Тонкие пирожки на кефире с картофелем
Кефир смешать с яйцом и солью. Добавить растительное м...
Картофельный пирог с сыром
Картофельный пирог с сыром
Для теста просеянную муку перемешать, с быстродействую...