Смузи кефирный с черникой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи кефирный с черникой

1. Кефир - 300 мл
2. Овсяные хлопья - 3 ст. л.
3. Творог - 2 ч. л.
4. Черника - 2 горст.
5. Сахар - 2
6. Мята - 2

Как вкусно приготовить - Смузи кефирный с черникой

1. Этап

Все, что нам необходимо

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Все, что нам необходимо

2. Этап

Для приготовления смузи я использовала овсяные хлопья с отрубями от ТМ "Мистраль", за которые благодарю Светлану (мисс).

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Для приготовления смузи я использовала овсяные хлопья с отрубями от ТМ

3. Этап

Итак, приступим. Всё достаточно просто и быстро! Хлопья заливаем кефиром и оставляем для набухания на несколько минут

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Итак, приступим. Всё достаточно просто и быстро! Хлопья заливаем кефиром и оставляем для набухания на несколько минут

4. Этап

Когда хлопья станут мягкими, добавляем творог, сахар, несколько листиков мяты и чернику. Хорошенько перемешиваем и взбиваем миксером.

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Когда хлопья станут мягкими, добавляем творог, сахар, несколько листиков мяты и чернику. Хорошенько перемешиваем и взбиваем миксером.

5. Этап

Подаем сразу же

1. Этап. Смузи кефирный с черникой: Подаем сразу же