Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами

1 . Этап

Вот такие полезные продукты нам пригодятся. Хлопья я выбрала овсяные от "Мистраль" и именно те, в состав которых входят также отруби, потому что напиток наш - энергетический. Кстати, это единственные хлопья, которые дают практически однородную массу = проверено опытным путём.

2 . Этап

Тщательно промытые изюм и курагу заливаем кипятком на 5 минут.

3 . Этап

Выкладываем в блендер, добавляем сахар или мёд и овсяные хлопья.

4 . Этап

Взбиваем, постепенно добавляя молоко.

5 . Этап

Добавили всё молоко? Взбейте до пузыристой лёгкой массы и...

6 . Этап

... - подавайте!