Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами
Как вкусно приготовить - Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами
1. Этап
Вот такие полезные продукты нам пригодятся. Хлопья я выбрала овсяные от "Мистраль" и именно те, в состав которых входят также отруби, потому что напиток наш - энергетический. Кстати, это единственные хлопья, которые дают практически однородную массу = проверено опытным путём.
2. Этап
Тщательно промытые изюм и курагу заливаем кипятком на 5 минут.
3. Этап
Выкладываем в блендер, добавляем сахар или мёд и овсяные хлопья.
4. Этап
Взбиваем, постепенно добавляя молоко.
5. Этап
Добавили всё молоко? Взбейте до пузыристой лёгкой массы и...
6. Этап
... - подавайте!
