Ингредиенты для - Протеиновые панкейки

1. Яйцо куриное 2 шт
2. Вода 4 ст. л.
3. Соль по вкусу
4. Разрыхлитель теста 10 г
5. Овсяные хлопья 60 г

Как вкусно приготовить - Протеиновые панкейки

1 . Этап

Смешать яйца, овсянку, протеиновый порошок, воду соль, разрыхлитель в блендере.

1. Этап. Протеиновые панкейки: Смешать яйца, овсянку, протеиновый порошок, воду соль, разрыхлитель в блендере.

2 . Этап

Готовое тесто вылить на сковороду по 1 столовой ложке на панкейк.

1. Этап. Протеиновые панкейки: Готовое тесто вылить на сковороду по 1 столовой ложке на панкейк.

3 . Этап

Жарить по минуте с каждой стороны на раскаленной сковороде, слегка протертой оливковым маслом.

1. Этап. Протеиновые панкейки: Жарить по минуте с каждой стороны на раскаленной сковороде, слегка протертой оливковым маслом.
Протеиновые панкейки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Хачапури на сыворотке
Хачапури на сыворотке
Подготовьте все необходимые ингредиенты. В глубокую ем...
Сэндвич с сыром и запечёнными томатами
Сэндвич с сыром и запечёнными томатами
Помидоры черри моем, вытираем, режем на половинки. Бер...
Печенье из пшеничной крупы
Печенье из пшеничной крупы
1. Пшеничную крупу заливаем стаканом кипятка и оставля...
Тарталетки из картофеля с куриным филе
Тарталетки из картофеля с куриным филе
Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриное филе вымо...
Груши в сладком кляре
Груши в сладком кляре
Приготовить для начала кляр. Налить в емкость воды и д...
Пшеничная лепешка с кунжутом
Пшеничная лепешка с кунжутом
Если есть хлебопечка - тесто можно приготовить в ней....
Рагу-баджи 7 овощей
Рагу-баджи 7 овощей
Приготовили все ингредиенты Перед тем, как начать наре...
Завертыши с булгуром и капустой
Завертыши с булгуром и капустой
Шкурки промыть, дощипать хорошенько и положить в ледян...
Фаршированные рыбные кольца на овощной подушке
Фаршированные рыбные кольца на овощной подушке
Вот такого поймали толстолобика на 2.550кг Почистить,...
Зимний цитрусовый салат с киноа
Зимний цитрусовый салат с киноа
Тщательно промыть киноа (чтобы ушла горечь) и выложить...
Фаршированная картошка
Фаршированная картошка
Фаршированная картошка готова. Приятного аппетита!!! Л...
Легкий овощной салат
Легкий овощной салат
Брокколи разберите на соцветия, залейте кипятком и ост...