Смузи-боул с персиками
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи-боул с персиками

1. Кефир - 250 мл
2. Корица - 1 щепот.
3. Хлопья злаковые - 100 г
4. Персик - 2 шт
5. Миндаль - 25 г
6. Сухофрукты - 50 г

Как вкусно приготовить - Смузи-боул с персиками

1. Этап

Персики нарезать. Одну половину одного персика оставить для украшения.

1. Этап. Смузи-боул с персиками: Персики нарезать. Одну половину одного персика оставить для украшения.

2. Этап

1 столовую ложку хлопьев оставить для украшения. Оставшуюся часть измельчить блендером с кефиром, корицей и персиками.

1. Этап. Смузи-боул с персиками: 1 столовую ложку хлопьев оставить для украшения. Оставшуюся часть измельчить блендером с кефиром, корицей и персиками.

3. Этап

Изюм и кешью хорошо промыть. Вмешать в кефирную смесь.

1. Этап. Смузи-боул с персиками: Изюм и кешью хорошо промыть. Вмешать в кефирную смесь.

4. Этап

Миндаль измельчить в крошку. В широкую пиалу вылить кефирную смесь. Сверху выложить дольки персика, часть хлопьев и крошку миндаля.

1. Этап. Смузи-боул с персиками: Миндаль измельчить в крошку. В широкую пиалу вылить кефирную смесь. Сверху выложить дольки персика, часть хлопьев и крошку миндаля.

5. Этап

Смузи-боул готов! По желанию, добавить мёд/сахар/сироп.

1. Этап. Смузи-боул с персиками: Смузи-боул готов! По желанию, добавить мёд/сахар/сироп.

6. Этап

Готовьте с удовольствием!

1. Этап. Смузи-боул с персиками: Готовьте с удовольствием!