Ингредиенты для - Смузи-десерт Яблочная пена
Как вкусно приготовить - Смузи-десерт Яблочная пена
1. Этап
Отмерить 3 ч. л. овсяных ТМ"Мистраль"
2. Этап
Обжарить на разогретой сухой сковороде (я обжаривала в мультиварке на режиме"жарка") до золотистого цвета
3. Этап
Высыпать хлопья обратно на тарелку и оставить остывать
4. Этап
Яблоки очистить от кожи и семян, нарезать тоненькими дольками. Уложить в огнеупорную посуду, полить лимонным соком и водой. Поставить в микроволновку на 3 минуты при мощности 750 Вт
5. Этап
Готовые яблоки пюрировать при помощи блендера
6. Этап
Добавить яблочный сок и мёд. Перемешать
7. Этап
Белок взбить до появления устойчивой пены
8. Этап
После чего, продолжая взбивать, добавить постепенно ванильный сахар и взбивать до крепких пиков.2 ст. л. яблочного пюре добавить во взбитый белок и аккуратно, обратной стороной ложки, перемешать.
9. Этап
Остальное яблочное пюре разложить по высоким бокалам на 2/3 высоты
10. Этап
Сверху выложить белково-яблочную пену и посыпать обжаренными овсяными хлопьями