Ингредиенты для - Суп с бобовыми в индийском стиле

1. Фасоль 50 г
2. Чечевица 50 г
3. Рис 50 г
4. Томаты в собственном соку 200 г
5. Лук репчатый 1 шт
6. Морковь 1 шт
7. Болгарский перец 1/2 шт
8. Масло растительное 2 ст. л.
9. Имбирь 1 ч. л.
10. Чеснок 2 зуб.
11. Куркума 1/4 ч. л.
12. Карри 1/4 ч. л.
13. Зира 1 ч. л.
14. Соль 2 ч. л.
15. Петрушка по вкусу
16. Кориандр 1/2 ч. л.
17. Вода 1500 мл

Как вкусно приготовить - Суп с бобовыми в индийском стиле

1 . Этап

Берём фасоль, у меня белая, Агро-Альянс. Промываем, замачиваем на пару часов, лучше на ночь. Далее заливаем водой в соотношении 1 к 5, доводим до кипения и варим на среднем огне до готовности, минимум 1 час. Я варила 75 минут. Я варила большее количество, чем указано в рецепте.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Берём фасоль, у меня белая, Агро-Альянс. Промываем, замачиваем на пару часов, лучше на ночь. Далее заливаем водой в соотношении 1 к 5, доводим до кипения и варим на среднем огне до готовности, минимум 1 час. Я варила 75 минут. Я варила большее количество, чем указано в рецепте.

2 . Этап

Берём чечевицу и рис, тщательно промываем. У меня Агро-Альянс.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Берём чечевицу и рис, тщательно промываем. У меня Агро-Альянс.

3 . Этап

Берём лук, морковь, болгарский перец, чистим, моем, режем полосками. Морковь я натёрла на тёрке по-корейски. Перец у меня жёлтый.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Берём лук, морковь, болгарский перец, чистим, моем, режем полосками. Морковь я натёрла на тёрке по-корейски. Перец у меня жёлтый.

4 . Этап

Кладём овощи в кастрюлю или сотейник, заливаем водой, кладём рис и чечевицу. Доводим до кипения и варим на медленном огне 15 минут.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Кладём овощи в кастрюлю или сотейник, заливаем водой, кладём рис и чечевицу. Доводим до кипения и варим на медленном огне 15 минут.

5 . Этап

Далее кладём готовую фасоль.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Далее кладём готовую фасоль.

6 . Этап

Кладём томаты в собственном соку, перемешиваем, доводим до кипения.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Кладём томаты в собственном соку, перемешиваем, доводим до кипения.

7 . Этап

Кладём рубленные чеснок и имбирь. У меня имбирь - порошок. Добавляем соль, карри, куркуму, кориандр, зиру.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Кладём рубленные чеснок и имбирь. У меня имбирь - порошок. Добавляем соль, карри, куркуму, кориандр, зиру.

8 . Этап

Доводим до кипения, наливаем растительное масло.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Доводим до кипения, наливаем растительное масло.

9 . Этап

Выдерживаем суп 5 минут на среднем огне, далее отключаем.

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Выдерживаем суп 5 минут на среднем огне, далее отключаем.

10 . Этап

Подаём суп горячим с зеленью петрушки. Приятного аппетита!

1. Этап. Суп с бобовыми в индийском стиле: Подаём суп горячим с зеленью петрушки. Приятного аппетита!
Суп с бобовыми в индийском стиле
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
ПП-паста из цукини с курицей и моцареллой
ПП-паста из цукини с курицей и моцареллой
Блюдо готовилось на 1 порцию, поэтому берем треть филе...
Салат из помидоров на зиму без стерилизации
Салат из помидоров на зиму без стерилизации
Подготовьте ингредиенты. Помидоры вымойте и просушите,...
Сочный бургер с соусом Блю-чиз
Сочный бургер с соусом Блю-чиз
Для бургеров я буду использовать булочки Bagerstat с к...
Творожный пирог с тмином
Творожный пирог с тмином
Подготовить все ингредиенты. Масло должно быть холодны...
Латте с кленовым сиропом
Латте с кленовым сиропом
Мы будем делать топинг для рисунков на кофе. Нам надо...
Печень куриная Нежность
Печень куриная Нежность
Все очень-очень просто! Смешать растительное и сливочн...
Минестроне-риболлита
Минестроне-риболлита
Нарезаем мелко лук, сельдерей, морковь и чеснок, стави...
Яичница с фасолью и черемшой
Яичница с фасолью и черемшой
Я очень люблю красную фасоль. Использовала фасоль Кидн...
Торт Апельсиновая нежность для Ларисы
Торт Апельсиновая нежность для Ларисы
Делаем сначала бисквит. Я взяла рецепт от Наташи (Nata...
Гренки со свекольным муссом и сельдью
Гренки со свекольным муссом и сельдью
Из хлеба вырезать кружки с помощью рюмки. Обжарить хле...
Салат Вальдорф с курицей
Салат Вальдорф с курицей
Яблоко и сельдерей нарезать кубиками и полить лимонным...
Соте из баклажанов
Соте из баклажанов
Перец и лук нарежьте соломкой. Лук нарежьте полукольца...