Ингредиенты для - Суп Шурпа Лайт
Как вкусно приготовить - Суп Шурпа Лайт
1 . Этап
Подготавливаем продукты, филе бедра индейки режем порционными кусочками.
2 . Этап
Лук режем дольками и обжариваем на растительном масле. Если есть казан, то сразу обжариваем в нем, если будете делать в кастрюле, то обжариваем на сковороде.
3 . Этап
Подготавливаем специи, зиру и кориандр немного растираем скалкой.
4 . Этап
Картофель, морковь, болгарский перец нарезаем крупными кусочками.
5 . Этап
Добавляем мясо в казан, посыпаем специями и солим. Тушим 25-30 минут.
6 . Этап
Добавляем морковь и тушим 10 мин.
7 . Этап
Помидоры надрезаем крестиком сверху, опускаем в кипящую воду на 1 мин, достаем и очищаем от кожуры, нарезаем кубиками.
8 . Этап
Перец и помидоры, томатную пасту отправляем в казан и тушим 10 мин.
9 . Этап
Заливаем бульон (или воду), добавляем картофель и тушим до мягкости картофеля примерно 20-25 мин.
10 . Этап
Добавляем нарезанные чеснок и зелень и тушим еще 10 минут
11 . Этап
Шурпа готова, посыпаем свежей зеленью и наслаждаемся. Приятного аппетита.