Суп-пюре из цветной капусты
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Суп-пюре из цветной капусты

Основа
1. Капуста цветная 900 г
2. Фасоль консервированная 1 бан.
3. Чеснок 1 шт
4. Масло оливковое 4 ст. л.
5. Соль 1 ч. л.
6. Приправа 1 ч. л.
Суп
1. Лук репчатый 1 шт
2. Масло оливковое 1 ст. л.
3. Кориандр 1 ч. л.
4. Бульон 750 мл
5. Сливки 200 мл
6. Соль по вкусу
Подача
1. Йогурт 100 мл
2. Приправа 1 ч. л.
3. Цедра лимона 1 ч. л.
4. Соль 1 щепот.

Как вкусно приготовить - Суп-пюре из цветной капусты

1. Этап

Приготовить ингредиенты. Включить духовку для разогрева до 200 градусов.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Приготовить ингредиенты. Включить духовку для разогрева до 200 градусов.

2. Этап

Помыть капусту, удалить листья и разобрать на соцветия. Положить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Посыпать 1 ч. ложкой соли, полить 3 ст. ложками оливкого масла. Фасоль слить, дать стечь жидкости (не выливайте, из неё получается отличный майонез). Посыпать фасоль хариссой, положить на противень. Чеснок очистить от шелухи, обрезать слегка верхушку, сбрызнуть 1 ст. ложкой масла. Завернуть в фольгу и тоже положить на противень. На фото чеснок открытый, чтобы было видно, что в фольге. Запекать 30 минут.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Помыть капусту, удалить листья и разобрать на соцветия. Положить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Посыпать 1 ч. ложкой соли, полить 3 ст. ложками оливкого масла. Фасоль слить, дать стечь жидкости (не выливайте, из неё получается отличный майонез). Посыпать фасоль хариссой, положить на противень. Чеснок очистить от шелухи, обрезать слегка верхушку, сбрызнуть 1 ст. ложкой масла. Завернуть в фольгу и тоже положить на противень. На фото чеснок открытый, чтобы было видно, что в фольге. Запекать 30 минут.

3. Этап

Кориандр перетереть в ступке. Советую взять именно зёрна, они дают бОльший аромат.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Кориандр перетереть в ступке. Советую взять именно зёрна, они дают бОльший аромат.

4. Этап

Пока капуста запекается, в 1 ст. ложке масла поджарить мелко нарезанный лук и кориандр.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Пока капуста запекается, в 1 ст. ложке масла поджарить мелко нарезанный лук и кориандр.

5. Этап

Вот так выглядит через 30 минут запекания. Здесь я чеснок открыла, чтобы было его видно.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Вот так выглядит через 30 минут запекания. Здесь я чеснок открыла, чтобы было его видно.

6. Этап

Чеснок освободить от шелухи.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Чеснок освободить от шелухи.

7. Этап

Добавить к луку капусту, фасоль и чеснок.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Добавить к луку капусту, фасоль и чеснок.

8. Этап

Влить овощной бульон и сливки, довести до кипения и варить пару минут.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Влить овощной бульон и сливки, довести до кипения и варить пару минут.

9. Этап

Пробить суп блендером, попробовать на соль, если надо досолить и поперчить.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Пробить суп блендером, попробовать на соль, если надо досолить и поперчить.

10. Этап

Для подачи приготовить греческий йогурт (или сметану), лимон и приправу Затар. На сайте есть рецепты такой приправы, у меня готовая.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Для подачи приготовить греческий йогурт (или сметану), лимон и приправу Затар. На сайте есть рецепты такой приправы, у меня готовая.

11. Этап

В греческий йогурт добавить цедру лимона, щепотку соли и затар, перемешать.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: В греческий йогурт добавить цедру лимона, щепотку соли и затар, перемешать.

12. Этап

Подавать, посыпав зеленью (у меня сушёный кориандр) и положить ст. ложку ароматного йогурта.

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Подавать, посыпав зеленью (у меня сушёный кориандр) и положить ст. ложку ароматного йогурта.

13. Этап

Очень ароматный и вкусный суп! Пробуйте!

1. Этап. Суп-пюре из цветной капусты: Очень ароматный и вкусный суп! Пробуйте!