Сытный омлет в пароварке

1 . Этап

Продукты.

2 . Этап

На дно чаши пароварки выкладываем половину соцветий брокколи.

3 . Этап

На брокколи выкладываем порезанное куриное филе (100г)

4 . Этап

Далее выкладываем пол-помидоры и немного зелени и лука. Солим и перчим по вкусу. Повторяем еще раз слой, начиная от брокколи.

5 . Этап

Готовим омлет. Взбиваем яйца с солью, добавляем молоко. Добавляем смесь злаков ТМ "Мистраль". Перемешиваем.

6 . Этап

Выливаем наш омлет на овощи. Ставим чашу в пароварку и включаем на 30 минут.