Ингредиенты для - Сытный завтрак из брокколи
Как вкусно приготовить - Сытный завтрак из брокколи
1. Этап
Ингредиенты - брокколи, яйца, мука, соль, болгарский и чёрный молотый перец.
2. Этап
(Я со своим рецептом забежала немного вперёд... После разносолов за Новогодним столом и различных выпитых напитков хочется чего - нибудь полегче. И я предлагаю лёгкий, полезный и быстрый завтрак.) Брокколи разделить на соцветия, промыть в сите под проточной водой и встряхнуть. Брокколи, яйца, соль, зелень, специи погрузить в комбайн и всё измельчить.
3. Этап
Взбитую, измельчённую массу переложить в миску, добавить муку и перемешать. Массу я разделила на две части.
4. Этап
Измельчить болгарский перец.
5. Этап
Ячейки формы смазать маслом. На дно каждой ячейки положить измельчённый перец, который придаст красивый вид и поднимет настроение!
6. Этап
На перец выложить массу из брокколи. Оставшийся измельчённый перец положить в другую часть массы. Обе формы поставить на 20 минут в разогретую духовку при 180*С
7. Этап
Сытный, лёгкий завтрак готов!
8. Этап
Завтрак похож на кексики. Очень мягкие, как губка. В разрезе видна зелень петрушки и укропа.
9. Этап
Кексики из второй формы от сока перца получились жёлтого оттенка. Есть их можно с чем душе угодно! Приятного аппетита!!!