Теплый салат с цуккини и тунцом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Теплый салат с цуккини и тунцом

1. Тунец - 1 бан.
2. Цуккини - 250 г
3. Болгарский перец - 80 г
4. Душица - 1/2 ч. л.
5. Перец сладкий красный - 1 ч. л.
6. Перец красный жгучий - по вкусу
7. Соль - по вкусу
8. Масло оливковое - 1 ст. л.
9. Сухари панировочные - 1/2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Теплый салат с цуккини и тунцом

1. Этап

Форму для запекания (11х18х3) смазать оливковым маслом, присыпать панировочными сухарями.

1. Этап. Теплый салат с цуккини и тунцом: Форму для запекания (11х18х3) смазать оливковым маслом, присыпать панировочными сухарями.

2. Этап

Цуккини и красный перец помыть, обсушить, у перца удалить семена. Я снимаю часть кожуры у цуккини. Нарезать цуккини и красный перец небольшими брусочками (кубиками, ленточками). На дно формы выложить часть цуккини, присолить, добавить часть красного перца сладкого и горького, орегано.

1. Этап. Теплый салат с цуккини и тунцом: Цуккини и красный перец помыть, обсушить, у перца удалить семена. Я снимаю часть кожуры у цуккини. Нарезать цуккини и красный перец небольшими брусочками (кубиками, ленточками). На дно формы выложить часть цуккини, присолить, добавить часть красного перца сладкого и горького, орегано.

3. Этап

Выложить весь перец болгарский, затем оставшиеся цуккини, соль, перец, орегано. На овощи слить масло из тунца и добавить немного оливкового масла (по желанию).

1. Этап. Теплый салат с цуккини и тунцом: Выложить весь перец болгарский, затем оставшиеся цуккини, соль, перец, орегано. На овощи слить масло из тунца и добавить немного оливкового масла (по желанию).

4. Этап

Запекать в разогретой духовки до 180С 30-35мин. до готовности. За несколько минут до готовности можно включить гриль.

1. Этап. Теплый салат с цуккини и тунцом: Запекать в разогретой духовки до 180С 30-35мин. до готовности. За несколько минут до готовности можно включить гриль.

5. Этап

На горячие овощи раскрошить мясо тунца.

1. Этап. Теплый салат с цуккини и тунцом: На горячие овощи раскрошить мясо тунца.