Треска по-гречески
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Треска по-гречески

1. Треска - 700 грамм
2. Чеснок - 5 зубчиков
3. Лимон - 0.5 штуки
4. Масло оливковое - 5 ст. ложек
5. Мука - 1/3 стакана
6. Кориандр - 1 чайная ложка
7. Куркума - 1 чайная ложка
8. Тмин - 1 чайная ложка
9. Соль - 1 чайная ложка
10. Перец черный - 0.5 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Треска по-гречески

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Треска по-гречески: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

В миске соедените муку, соль, специи.

1. Этап. Треска по-гречески: В миске соедените муку, соль, специи.

3. Этап

В глубокой тарелке смешайте оливковое масло, выдавите сок половины лимона.

1. Этап. Треска по-гречески: В глубокой тарелке смешайте оливковое масло, выдавите сок половины лимона.

4. Этап

Филе нарежьте на порционные кусочки. Каждый кусочек с двух сторон полейте оливково-лимонной смесью.

1. Этап. Треска по-гречески: Филе нарежьте на порционные кусочки. Каждый кусочек с двух сторон полейте оливково-лимонной смесью.

5. Этап

Каждый кусочек обваляйте в муке со специями.

1. Этап. Треска по-гречески: Каждый кусочек обваляйте в муке со специями.

6. Этап

В разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла обжарьте кусочки рыбы на сильном огне.

1. Этап. Треска по-гречески: В разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла обжарьте кусочки рыбы на сильном огне.

7. Этап

Рыбу обжаривайте в течение 2 минут.

1. Этап. Треска по-гречески: Рыбу обжаривайте в течение 2 минут.

8. Этап

Выложите рыбу в форму для запекания.

1. Этап. Треска по-гречески: Выложите рыбу в форму для запекания.

9. Этап

В оставшийся лимонный сок с маслом добавьте измельчённый чеснок.

1. Этап. Треска по-гречески: В оставшийся лимонный сок с маслом добавьте измельчённый чеснок.

10. Этап

Полейте обильно рыбу. Отправьте в духовку разогретую до 200 градусов.

1. Этап. Треска по-гречески: Полейте обильно рыбу. Отправьте в духовку разогретую до 200 градусов.

11. Этап

Запекайте в течение 15 минут.

1. Этап. Треска по-гречески: Запекайте в течение 15 минут.

12. Этап

Невероятно ароматная треска по-гречески готова.

1. Этап. Треска по-гречески: Невероятно ароматная треска по-гречески готова.

13. Этап

Подавайте с зеленью, рисом. Приятного аппетита!

1. Этап. Треска по-гречески: Подавайте с зеленью, рисом. Приятного аппетита!