Name: Тунец в лаваше
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Йогурт обезжиренный - 1/3 стакана; Горчица - 1 чайная ложка; Хрен - 1 чайная ложка; Чеснок - 1 зубчик; Специи - по вкусу; Тунец консервированный в собственном соку - 1 штука; Яйца - 1 штука; Салат зелёный - 1 пучок; Огурец - 1 штука; Лаваш - 1 штука; Помидоры черри - по вкусу

Ингредиенты для - Тунец в лаваше

1. Йогурт обезжиренный 1/3 стакана

2. Горчица 1 чайная ложка

3. Хрен 1 чайная ложка

4. Чеснок 1 зубчик

5. Специи по вкусу

6. Тунец консервированный в собственном соку 1 штука

7. Яйца 1 штука

8. Салат зелёный 1 пучок

9. Огурец 1 штука

10. Лаваш 1 штука

11. Помидоры черри по вкусу

Как вкусно приготовить - Тунец в лаваше

1 . Этап

Приготовьте соус: смешайте йогурт, горчицу и хрен, добавьте чеснок из пресса. Отварите яйцо, натрите его на терке и тоже добавьте в соус. Хорошо перемешайте и отставьте в сторону.

2 . Этап

Листья салата промойте под проточной водой и обсушите. Огурец порежьте длинными ломтиками, помидоры — некрупными кусочками.

3 . Этап

Разверните лаваш, смажьте его приготовленным соусом, распределите по всей площади тунца, разложите салатные листья, огурец, помидоры. Теперь можно аккуратно сворачивать.

4 . Этап

Готовый лаваш лучше завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник на 30 минут настаиваться. Но можно есть и сразу, нарезав порционно. Приятного аппетита!