Витаминный напиток Груша радости

1 . Этап

1. Вы можете выбрать молоко, сообразно настроению, вкусу или диете, от этого вкус и польза коктейля не пострадают.

2 . Этап

2. Предварительно позаботьтесь о компоненте, который охладит ваш напиток и сделает его идеальным коктейлем для жаркого летнего дня. Для этого помойте груши, извлеките жесткую серединку, порежьте мякоть на кусочки и заморозьте ее. Можно приготовить сырье для нескольких порций коктейля сразу.

3 . Этап

3. Банан необходимо очистить от кожуры и порезать на произвольные куски.

4 . Этап

4. Сложите все составляющие в блендер и смешивайте коктейль до тех пор, пока он не станет легким и однородным.

5 . Этап

5. Подавайте сразу же в красивом прозрачном бокале, чтобы насладится вкусом, пользой и легкими калориями напитка.