Запеченная тыква диетическая
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеченная тыква диетическая

1. Тыква - 500 грамм
2. Чеснок - 1-2 зубчиков
3. Тмин - 1 чайная ложка
4. Семечки подсолнечника - 1 ст. ложка
5. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
6. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Запеченная тыква диетическая

1. Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Подготовьте все необходимые ингредиенты.

2. Этап

Тыкву помойте, очистите, нарежьте небольшими кубиками.

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Тыкву помойте, очистите, нарежьте небольшими кубиками.

3. Этап

Чеснок также очистите, помойте, мелко порубите. Добавьте к тыкве чеснок, семечки, тмин, оливковое масло. Всё хорошо перемешайте и посолите по вкусу.

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Чеснок также очистите, помойте, мелко порубите. Добавьте к тыкве чеснок, семечки, тмин, оливковое масло. Всё хорошо перемешайте и посолите по вкусу.

4. Этап

Выложите всё в форму для запекания. Готовьте 30-35 минут при температуре 200 градусов.

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Выложите всё в форму для запекания. Готовьте 30-35 минут при температуре 200 градусов.

5. Этап

Наше блюдо готово! Украсьте свежей зеленью и подавайте к столу!

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Наше блюдо готово! Украсьте свежей зеленью и подавайте к столу!

6. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Запеченная тыква диетическая: Приятного аппетита!