Ингредиенты для - Запеканка из брокколи и цветной капусты

1. Брокколи 200 г
2. Капуста цветная 250 г
3. Молоко 150 мл
4. Яйцо куриное 3 шт
5. Мука пшеничная 2 ст. л.
6. Горчица 1 ч. л.
7. Кориандр 0,5 ч. л.
8. Соль по вкусу
9. Сыр твердый 150 г
10. Перец черный по вкусу
11. Масло растительное 0,5 ч. л.

Как вкусно приготовить - Запеканка из брокколи и цветной капусты

1 . Этап

Включите духовку для разогрева на 200 градусов. Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Разберите капусту на соцветия. Поместите в кипящую воду и варите 5 минут. После чего откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Включите духовку для разогрева на 200 градусов. Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Разберите капусту на соцветия. Поместите в кипящую воду и варите 5 минут. После чего откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

2 . Этап

Натрите сыр на крупной терке.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Натрите сыр на крупной терке.

3 . Этап

В миску разбейте яйца.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: В миску разбейте яйца.

4 . Этап

Добавьте молоко, специи и горчицу (у меня зерновая, но это необязательно). Взбейте вилкой или венчиком.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте молоко, специи и горчицу (у меня зерновая, но это необязательно). Взбейте вилкой или венчиком.

5 . Этап

Добавьте муку и перемешайте.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте муку и перемешайте.

6 . Этап

Добавьте 2/3 сыра и снова перемешайте.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте 2/3 сыра и снова перемешайте.

7 . Этап

Смажьте форму (у меня размер 15х21 см) для выпечки маслом и выложите капусту.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Смажьте форму (у меня размер 15х21 см) для выпечки маслом и выложите капусту.

8 . Этап

Залейте молочно-яичной смесью и посыпьте оставшимся сыром. Поставьте в духовку на 30-35 минут, до образования красивой корочки.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Залейте молочно-яичной смесью и посыпьте оставшимся сыром. Поставьте в духовку на 30-35 минут, до образования красивой корочки.

9 . Этап

Вынуть из духовки, дать постоять минут 10. Приятного аппетита!

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Вынуть из духовки, дать постоять минут 10. Приятного аппетита!
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Мясное ассорти
Мясное ассорти
1. Из указанного количества ингредиентов можно пригото...
Закуска из блинов, фаршированных мясом
Закуска из блинов, фаршированных мясом
Рецепт подразумевает, что вы уже приготовили блины по...
Ленивые вареники от бабушки
Ленивые вареники от бабушки
Взбить яйцо со стаканом кефира, добавить соль, погашен...
Батончики с яблоками, изюмом и орехами
Батончики с яблоками, изюмом и орехами
Отмеряем пол стакана овсяных хлопьев - примерно 60 гр...
Заливной пирог с зеленым луком
Заливной пирог с зеленым луком
Смешаем все ингредиенты: яйца, соль, сметану или кефир...
Рисовые рулетики с пикантной начинкой
Рисовые рулетики с пикантной начинкой
Из указанного количества получается 2 рулета, я делала...
Настоящие песочные корзиночки
Настоящие песочные корзиночки
Продукты, необходимые для приготовления корзиночек. Ма...
Голубцы наоборот
Голубцы наоборот
Готовим начинку. Нарезаем лук, морковь, шинкуем капуст...
Картофельно-мясные розы
Картофельно-мясные розы
Картофель чистим и режем с помощью овощечистки тонкими...
Хачапури по-аджарски
Хачапури по-аджарски
Сначала о тесте. Рецепт именно этого теста для хачапур...
Яичница по-яснополянски
Яичница по-яснополянски
Нарезать багет. Отрезать на каждую порцию цилиндрическ...
Малиновый манник
Малиновый манник
Ягоды разморозить, если у Вас замороженные, часть отло...