Запеканка из брокколи и цветной капусты
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеканка из брокколи и цветной капусты

1. Брокколи - 200 г
2. Капуста цветная - 250 г
3. Молоко - 150 мл
4. Яйцо куриное - 3 шт
5. Мука пшеничная - 2 ст. л.
6. Горчица - 1 ч. л.
7. Кориандр - 0,5 ч. л.
8. Соль - по вкусу
9. Сыр твердый - 150 г
10. Перец черный - по вкусу
11. Масло растительное - 0,5 ч. л.

Как вкусно приготовить - Запеканка из брокколи и цветной капусты

1. Этап

Включите духовку для разогрева на 200 градусов. Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Разберите капусту на соцветия. Поместите в кипящую воду и варите 5 минут. После чего откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Включите духовку для разогрева на 200 градусов. Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Разберите капусту на соцветия. Поместите в кипящую воду и варите 5 минут. После чего откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

2. Этап

Натрите сыр на крупной терке.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Натрите сыр на крупной терке.

3. Этап

В миску разбейте яйца.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: В миску разбейте яйца.

4. Этап

Добавьте молоко, специи и горчицу (у меня зерновая, но это необязательно). Взбейте вилкой или венчиком.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте молоко, специи и горчицу (у меня зерновая, но это необязательно). Взбейте вилкой или венчиком.

5. Этап

Добавьте муку и перемешайте.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте муку и перемешайте.

6. Этап

Добавьте 2/3 сыра и снова перемешайте.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Добавьте 2/3 сыра и снова перемешайте.

7. Этап

Смажьте форму (у меня размер 15х21 см) для выпечки маслом и выложите капусту.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Смажьте форму (у меня размер 15х21 см) для выпечки маслом и выложите капусту.

8. Этап

Залейте молочно-яичной смесью и посыпьте оставшимся сыром. Поставьте в духовку на 30-35 минут, до образования красивой корочки.

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Залейте молочно-яичной смесью и посыпьте оставшимся сыром. Поставьте в духовку на 30-35 минут, до образования красивой корочки.

9. Этап

Вынуть из духовки, дать постоять минут 10. Приятного аппетита!

1. Этап. Запеканка из брокколи и цветной капусты: Вынуть из духовки, дать постоять минут 10. Приятного аппетита!