Ингредиенты для - Закуска Солнечные коки

1. Фасоль 3 стак.
2. Масло пальмовое 1 стак.
3. Вода 3 стак.
4. Соль 3 стак.
5. Соевый соус 1/2 стак.
6. Перец чили 1/2 шт

Как вкусно приготовить - Закуска Солнечные коки

1 . Этап

Для "коки" используют только фасоль определенного сорта - маленькая белая с "черным глазком". В Камеруне для этого рецепта продают дробленную фасоль, но это не играет большой роли. Фасоль замочить в большом количестве воды на полтора часа.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Для

2 . Этап

Перетереть фасоль между ладонями прямо в воде. С фасоли отойдет прозрачная шкурка и "черный глазок", от которых нужно избавиться, сливая воду. Снова залить чистой водой, потереть между ладонями, слить воду. Повторить операцию раз 5, пока вода не станет чистой. Все же вам не удастся полностью избавиться от шкурок и "черных глазков", поэтому далее тщательно перебираем фасоль руками, складывая в другую широкую посуду, так удобнее следить за "чистотой" фасоли.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Перетереть фасоль между ладонями прямо в воде. С фасоли отойдет прозрачная шкурка и

3 . Этап

Вот что должно получиться. От качества подготовки фасоли зависит конечный результат. Когда я впервые приготовила "коки", пришлось их отправить в мусор, так как поторопилась, не качественно очистила фасоль и "коки" хрустели на зубах.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Вот что должно получиться. От качества подготовки фасоли зависит конечный результат. Когда я впервые приготовила

4 . Этап

Подготовленную фасоль пропустить несколько раз через мясорубку (если любите острое, то вместе с перцем чили, я не добавляю) или смолоть при помощи блендера или кофемолки, добавив немного воды. Паста должна быть совершенно однородной. В этот раз я решила добавить соевый соус, что только украсило вкус "коки". Перемешать.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Подготовленную фасоль пропустить несколько раз через мясорубку (если любите острое, то вместе с перцем чили, я не добавляю) или смолоть при помощи блендера или кофемолки, добавив немного воды. Паста должна быть совершенно однородной. В этот раз я решила добавить соевый соус, что только украсило вкус

5 . Этап

Нагреть воду почти до кипения, накрыть крышкой. Красное пальмовое масло так же хорошо нагреть, но не накалять. Не буду вдаваться в дебаты о пользе и вреде пальмового масла, у которого есть и свои плюсы и минусы, как и у многих других продуктов, просто важно, чтобы оно было качественным. Мое масло мне привозит свекровь из деревни, собственного приготовления. Одновременно ставим широкую кастрюлю с водой на огонь. В фасолевую пасту добавить горячее масло порциями, каждый раз тщательно вымешивая деревянной лопаткой.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Нагреть воду почти до кипения, накрыть крышкой. Красное пальмовое масло так же хорошо нагреть, но не накалять. Не буду вдаваться в дебаты о пользе и вреде пальмового масла, у которого есть и свои плюсы и минусы, как и у многих других продуктов, просто важно, чтобы оно было качественным. Мое масло мне привозит свекровь из деревни, собственного приготовления. Одновременно ставим широкую кастрюлю с водой на огонь. В фасолевую пасту добавить горячее масло порциями, каждый раз тщательно вымешивая деревянной лопаткой.

6 . Этап

Затем влить постепенно горячую воду, постоянно помешивая. Тесто готово, оно теплое и должно быть довольно жидкое и гладкое, примерно как на блины, чуть погуще. Поэтому воду добавляем постепенно, регулируя консистенцию теста. Теперь добавить соль. Тесто должно быть чуть не досоленным на вкус, так как в процессе приготовления вкус соли усилится.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Затем влить постепенно горячую воду, постоянно помешивая. Тесто готово, оно теплое и должно быть довольно жидкое и гладкое, примерно как на блины, чуть погуще. Поэтому воду добавляем постепенно, регулируя консистенцию теста. Теперь добавить соль. Тесто должно быть чуть не досоленным на вкус, так как в процессе приготовления вкус соли усилится.

7 . Этап

А дальше без помощи не обойтись, так как тесто нужно разлить в целлофановые пакетики. Здесь мне помогают дочки. Разливать любой удобной посудиной, я использую кружку.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: А дальше без помощи не обойтись, так как тесто нужно разлить в целлофановые пакетики. Здесь мне помогают дочки. Разливать любой удобной посудиной, я использую кружку.

8 . Этап

Пакетик завязать, положить в другой пакет и снова завязать. Часто готовят "коки" в банановых листьях (на фото), но я до такого совершенства не доросла.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Пакетик завязать, положить в другой пакет и снова завязать. Часто готовят

9 . Этап

Вот в принципе и все. Подготовленные "коки" положить в кипящую воду, которую мы ранее поставили на огонь, чтобы они свободно плавали в воде. Накрыть крышкой, готовить примерно полтора часа.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Вот в принципе и все. Подготовленные

10 . Этап

Готовые "коки" достать из кастрюли, дать остыть. Можно хранить в холодильнике в течении недели, разогревая перед подачей, либо в морозилке неограниченное время. Рецепт получился длинным по описанию, но ничего сложного в нем нет, просто я постаралась изложить его наиболее подробно.

1. Этап. Закуска Солнечные коки: Готовые
Закуска Солнечные коки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Блинчики ажурные
Блинчики ажурные
В миску разбейте яйца, добавьте сахар, соль, соду и ра...
Салат с креветками и оливками
Салат с креветками и оливками
Подготовим ингредиенты. Листья салата разделяем на кус...
Творожная запеканка с белым шоколадом
Творожная запеканка с белым шоколадом
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Креветки по-балтийски
Креветки по-балтийски
Берем креветки замороженные во льду, обычно они самые...
Шашлык из свинины с луком
Шашлык из свинины с луком
Покупать мясо для шашлыка из свинины следует ошеек или...
Перуанская похлебка Чупе
Перуанская похлебка Чупе
Приготовить необходимые продукты Лук и чеснок очистить...
Пирог с капустой Нежный
Пирог с капустой Нежный
Свежую капусту нашинковать и вместе с квашеной протуши...
Израильский мокрый яблочный пирог
Израильский мокрый яблочный пирог
Подготовить продукты. Яблоки лучше взять твердые, кисл...
Рис с курицей под коньячным соусом
Рис с курицей под коньячным соусом
Смешиваем куркуму, соль, перец чёрный, чили и паприку,...
Печенье к завтраку
Печенье к завтраку
Готовим киноа. На 1 стакан воды берем 1/2 стакана кино...
Хлебный салат с брюссельской капустой
Хлебный салат с брюссельской капустой
Кочанчики капусты очистить от верхних листьев, промыть...
Острые огурцы в томатном соусе
Острые огурцы в томатном соусе
Огурцы замачиваем на 2-3 часа в холодной воде, после м...