Ингредиенты для - Запеканка из цветной капусты
Как вкусно приготовить - Запеканка из цветной капусты
1 . Этап
Цветную капусту разобрать на соцветия и положить в кипящую воду. Варить минуты три.
2 . Этап
Слить воду и измельчить капусту.
3 . Этап
Добавить измельчённые хлопья, яйцо.
4 . Этап
Положить плавленный сыр.
5 . Этап
Всё измельчить.
6 . Этап
Лук измельчить.
7 . Этап
Добавить щепотку куркумы. ( Я добавляю её во всюду. )
8 . Этап
Добавить в капустный фарш 1 ст. л оливкового масла всё хорошо перемешать.
9 . Этап
Хлопья растолочь в ступе для посыпки.
10 . Этап
Сковороду смазать оливковым маслом и разогреть на плите. На дно сковороды посыпать хлопья и выложить капустный фарш.
11 . Этап
Фарш разровнять и посыпать верх хлопьями. Поставить сковороду в горячую духовку и выпекать минут 30 - 35 при температуре 180 градусов.
12 . Этап
Запеканка готова.
13 . Этап
Нарезаем её на порции и подаём на стол.
14 . Этап
Подаём к запеканке овощи и зелень.
15 . Этап
Я подавала с помидорами, огурцами и базиликом. Ели её с соусом Киккоман. Только мл. сын со сметаной.