Ингредиенты для - Зразы из минтая под шпинатным соусом
Как вкусно приготовить - Зразы из минтая под шпинатным соусом
1. Этап
Первым делом отделяем от тушки минтая филе, из хребтов и плавников варим концентрированный бульон (в небольшом количестве воды) с добавлением соли, сушёных кореньев, нескольких горошин душистого перца и лаврового листа. Это будет основа для соуса.
2. Этап
Филе перекручиваем через мясорубку вместе с салом. Если фарш получится жидковатым, то перекручиваем туда же несколько сухариков. Разбиваем яйцо, солим, перчим. Если фарш сухой, то замачиваем сухарики в молоке.
3. Этап
Хорошо перемешиваем фарш.
4. Этап
Для начинки обжариваем лук, крошим варёные яйца, зелень, соль, добавляем 50 граммов масла (можно майонез).
5. Этап
На кусочке пергамента разминаем колобок фарша в блинчик, выкладываем начинку и с помощью пергамента соединяем края. Я брала 70 г фарша и 20 г начинки.
6. Этап
У меня получилось 13 зраз, которые мы обваливаем в панировочных сухарях,
7. Этап
И обжариваем на растительном масле по 1,5 минуты с каждой стороны.
8. Этап
Доводим до готовности на пару 10-15 минут (я - в мультиварке).
9. Этап
Пока зразы доходят на пару, мы готовим соус: на среднем огне топим масло,
10. Этап
Добавляем столовую ложку муки, обжариваем немного, не забываем постоянно помешивать.
11. Этап
Измельчаем заранее размороженный шпинат (достаём из морозилки минут за 15 до приготовления) и прогреваем вместе с маслом и мукой несколько минут.
12. Этап
Постоянно помешивая, вводим 200-230 мл бульона,
13. Этап
Томим на медленном огне ещё минут пять и снимаем с плиты.
14. Этап
Подавать можно с брокколи и помидорами,
15. Этап
С "омлетом с брокколи".