Ингредиенты для - Белковый омлет на сковороде
Как вкусно приготовить - Белковый омлет на сковороде
1 . Этап
Нарезать зелень. Поставить разогреваться антипригарную сковороду. Смешать все ингредиенты. По желанию добавить соль и специи.
2 . Этап
Вылить получившуюся массу на разогретую сковороду. Жарить 5 минут под крышкой на минимальном огне. Вот и всё!
3 . Этап
На выходе вот такой не калорийный, но вкусный и нежный омлет. Он содержит в себе всего лишь 91 калорию, 17.8 белки, 0.4 жиры и 4.2 углеводы. Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
1
Торт-пирамида с клубникой
В сотейник наливаем примерно 400 мл молока, добавляем...
Салат с кальмарами
Для салата я взяла очищенные тушки кальмаров. Для варк...
Шоколадный фруктовый пирог без масла
Фрукты помыть, очистить от кожуры и вырезать сердцевин...
Пожарские котлеты
Лучше их делать не из грудок, а из целой курицы без ко...
Кексы кукурузные по-домашнему
В миску выложить просеянную муку, кукурузную муку с ра...
Шоколадный пирог Королевская слива
Масло, шоколад и молоко поставить на медленный огонь и...
Колбаса рыбная №2
Основные ингредиенты… 2/3 рыбного филе режем кубиком,...
Перец закусочный
Болгарский перец помыть и почистить. Надрезаем сверху,...
Турецкая пицца Пиде
Яйца комнатной температуры разбить в миску Добавить ра...
Блинчики с начинкой из сгущенки и творога
Для начинки нужна вареная сгущенка. Вы можете купить у...
Тыквенный пирог Экспромт
Все предельно просто. Сахар взбиваем с маслом пару мин...
Конфеты Шоколадные шарики
Сразу включаем духовку на 180 градусов. Сначала надо и...