Ингредиенты для - Быстрый и полезный завтрак
Как вкусно приготовить - Быстрый и полезный завтрак
1. Этап
Обращаю ваше внимание, что я описываю приготовление только одной порции, так как готовлю для себя только. Если хотите больше, то соответственно количество продуктов необходимо увеличить. Отвариваем овсяные хлопья. Я варю так: на 200 г воды кладу 2 ст. л. хлопьев, довожу до кипения и на медленном огне варю минут 5. Затем остужаем.
2. Этап
Творог у меня обезжиренный, поэтому с ним вкуснее, так как нет зернышек. Хотя.. все стоит попробовать.
3. Этап
Консервированные персики я беру половинками, в банке их всего 5 штук, то есть хватает на 5 завтраков. Берем 1 половинку и режем небольшими кусочками.
4. Этап
В остывшую кашу добавляем творог, сахар и нарезанный персик и мешаем. Вот и все, завтрак готов! Он очень вкусный, сытный и полезный. Персики можно заменить любыми фруктами и даже, наверное, сухофруктами. Я уже пробовала с мандарином, тоже очень вкусно. Приятного аппетита!
5. Этап
Так выглядит завтрак в размешанном виде.
