![Быстрый и полезный завтрак](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ed/ed/3f/eded3f3698108be4409c9a2a0bfc3ff9-338-338.jpeg)
Ингредиенты для - Быстрый и полезный завтрак
Как вкусно приготовить - Быстрый и полезный завтрак
1. Этап
Обращаю ваше внимание, что я описываю приготовление только одной порции, так как готовлю для себя только. Если хотите больше, то соответственно количество продуктов необходимо увеличить. Отвариваем овсяные хлопья. Я варю так: на 200 г воды кладу 2 ст. л. хлопьев, довожу до кипения и на медленном огне варю минут 5. Затем остужаем.
![Быстрый и полезный завтрак 1. Этап. Быстрый и полезный завтрак: Обращаю ваше внимание, что я описываю приготовление только одной порции, так как готовлю для себя только. Если хотите больше, то соответственно количество продуктов необходимо увеличить. Отвариваем овсяные хлопья. Я варю так: на 200 г воды кладу 2 ст. л. хлопьев, довожу до кипения и на медленном огне варю минут 5. Затем остужаем.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f7/87/e9/f787e95170eba5dea62f35b99afa673c-0-824.jpeg)
2. Этап
Творог у меня обезжиренный, поэтому с ним вкуснее, так как нет зернышек. Хотя.. все стоит попробовать.
![Быстрый и полезный завтрак 1. Этап. Быстрый и полезный завтрак: Творог у меня обезжиренный, поэтому с ним вкуснее, так как нет зернышек. Хотя.. все стоит попробовать.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/92/7c/a2/927ca2b1e304190252a4cc0727804841-0-824.jpeg)
3. Этап
Консервированные персики я беру половинками, в банке их всего 5 штук, то есть хватает на 5 завтраков. Берем 1 половинку и режем небольшими кусочками.
![Быстрый и полезный завтрак 1. Этап. Быстрый и полезный завтрак: Консервированные персики я беру половинками, в банке их всего 5 штук, то есть хватает на 5 завтраков. Берем 1 половинку и режем небольшими кусочками.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f5/46/9b/f5469b6db39f3e8b335c9291d03c03af-0-824.jpeg)
4. Этап
В остывшую кашу добавляем творог, сахар и нарезанный персик и мешаем. Вот и все, завтрак готов! Он очень вкусный, сытный и полезный. Персики можно заменить любыми фруктами и даже, наверное, сухофруктами. Я уже пробовала с мандарином, тоже очень вкусно. Приятного аппетита!
![Быстрый и полезный завтрак 1. Этап. Быстрый и полезный завтрак: В остывшую кашу добавляем творог, сахар и нарезанный персик и мешаем. Вот и все, завтрак готов! Он очень вкусный, сытный и полезный. Персики можно заменить любыми фруктами и даже, наверное, сухофруктами. Я уже пробовала с мандарином, тоже очень вкусно. Приятного аппетита!](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/6b/1c/8f/6b1c8f7501b9650f1be8fff06b1b1292-0-824.jpeg)
5. Этап
Так выглядит завтрак в размешанном виде.
![Быстрый и полезный завтрак 1. Этап. Быстрый и полезный завтрак: Так выглядит завтрак в размешанном виде.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/55/f5/b7/55f5b79da864086f757929c0db7ff349-0-824.jpeg)