Чатни «Летний светофор»
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Чатни «Летний светофор»

1. Цуккини - 1 шт
2. Лук репчатый - 1 шт
3. Лук зеленый - 3 веточ.
4. Чеснок - 3 зуб.
5. Перец сладкий зеленый - 1 шт
6. Помидоры черри - 10...12 шт
7. Перец чили - по вкусу
8. Масло растительное - 2 ст. л.
9. Соевый соус - 2 ст. л.
10. Мед - 1 ст. л.
11. Лимонный сок - 2...3 ст. л.
12. Зира - 1 щепот.
13. Семена горчицы - 1 ч. л.
14. Кориандр - 1 щепот.
15. Имбирь - 1 щепот.
16. Сумах - 1 ч. л.
17. Гвоздика - 1...2 шт
18. Зелень - 1/2 пуч.

Как вкусно приготовить - Чатни «Летний светофор»

1. Этап

Овощи помыть, нуждающиеся почистить и обсушить.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Овощи помыть, нуждающиеся почистить и обсушить.

2. Этап

Нарезать все небольшими кубиками.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Нарезать все небольшими кубиками.

3. Этап

Разогреть масло и быстро прогреть в нем целые пряности до развития аромата.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Разогреть масло и быстро прогреть в нем целые пряности до развития аромата.

4. Этап

Выложить лук – репчатый и зеленый, сладкий перец. Помешивая, немного потомить на среднем огне до прозрачности лука.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Выложить лук – репчатый и зеленый, сладкий перец. Помешивая, немного потомить на среднем огне до прозрачности лука.

5. Этап

Добавить цуккини. Тушить три минуты. Посыпать сумахом и имбирем, добавить мед и лимонный сок, тушить еще пару минут, помешивая.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить цуккини. Тушить три минуты. Посыпать сумахом и имбирем, добавить мед и лимонный сок, тушить еще пару минут, помешивая.

6. Этап

Полить овощи легким соевым соусом от «Киккоман» и тушить еще три минуты.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Полить овощи легким соевым соусом от «Киккоман» и тушить еще три минуты.

7. Этап

Добавить помидоры и тушить пять минут, так же помешивая.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить помидоры и тушить пять минут, так же помешивая.

8. Этап

Добавить мелко нарубленный чили и шинкованную зелень - кинзу и петрушку. Перемешать и выключить. Дать остыть и настояться.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить мелко нарубленный чили и шинкованную зелень - кинзу и петрушку. Перемешать и выключить. Дать остыть и настояться.

9. Этап

Обычно чатни подают с рисом или лепешками чапати, но и с молодой картошечкой с укропом тоже очень вкусно!

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Обычно чатни подают с рисом или лепешками чапати, но и с молодой картошечкой с укропом тоже очень вкусно!