Ингредиенты для - Чатни «Летний светофор»

1. Цуккини 1 шт
2. Лук репчатый 1 шт
3. Лук зеленый 3 веточ.
4. Чеснок 3 зуб.
5. Перец сладкий зеленый 1 шт
6. Помидоры черри 10...12 шт
7. Перец чили по вкусу
8. Масло растительное 2 ст. л.
9. Соевый соус 2 ст. л.
10. Мед 1 ст. л.
11. Лимонный сок 2...3 ст. л.
12. Зира 1 щепот.
13. Семена горчицы 1 ч. л.
14. Кориандр 1 щепот.
15. Имбирь 1 щепот.
16. Сумах 1 ч. л.
17. Гвоздика 1...2 шт
18. Зелень 1/2 пуч.

Как вкусно приготовить - Чатни «Летний светофор»

1 . Этап

Овощи помыть, нуждающиеся почистить и обсушить.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Овощи помыть, нуждающиеся почистить и обсушить.

2 . Этап

Нарезать все небольшими кубиками.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Нарезать все небольшими кубиками.

3 . Этап

Разогреть масло и быстро прогреть в нем целые пряности до развития аромата.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Разогреть масло и быстро прогреть в нем целые пряности до развития аромата.

4 . Этап

Выложить лук – репчатый и зеленый, сладкий перец. Помешивая, немного потомить на среднем огне до прозрачности лука.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Выложить лук – репчатый и зеленый, сладкий перец. Помешивая, немного потомить на среднем огне до прозрачности лука.

5 . Этап

Добавить цуккини. Тушить три минуты. Посыпать сумахом и имбирем, добавить мед и лимонный сок, тушить еще пару минут, помешивая.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить цуккини. Тушить три минуты. Посыпать сумахом и имбирем, добавить мед и лимонный сок, тушить еще пару минут, помешивая.

6 . Этап

Полить овощи легким соевым соусом от «Киккоман» и тушить еще три минуты.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Полить овощи легким соевым соусом от «Киккоман» и тушить еще три минуты.

7 . Этап

Добавить помидоры и тушить пять минут, так же помешивая.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить помидоры и тушить пять минут, так же помешивая.

8 . Этап

Добавить мелко нарубленный чили и шинкованную зелень - кинзу и петрушку. Перемешать и выключить. Дать остыть и настояться.

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Добавить мелко нарубленный чили и шинкованную зелень - кинзу и петрушку. Перемешать и выключить. Дать остыть и настояться.

9 . Этап

Обычно чатни подают с рисом или лепешками чапати, но и с молодой картошечкой с укропом тоже очень вкусно!

1. Этап. Чатни «Летний светофор»: Обычно чатни подают с рисом или лепешками чапати, но и с молодой картошечкой с укропом тоже очень вкусно!
Чатни «Летний светофор»
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Гречневое печенье с семенами льна
Гречневое печенье с семенами льна
Подготовьте продукты, муку просейте. Приступим! В глуб...
Сэндвич с мясными шариками
Сэндвич с мясными шариками
Подготовьте продукты. Приступим! Репчатый лук и чеснок...
Перчики халапеньо фаршированные козьим сыром
Перчики халапеньо фаршированные козьим сыром
Перчики выбираем размером с мизинец на руке, без повре...
Тефтели в томатно-сметанном соусе
Тефтели в томатно-сметанном соусе
Ингредиенты для приготовления тефтелей Рис отварить до...
Салат Влюбленность
Салат Влюбленность
Копченый куриный окорочок отделить от кости и нарезать...
Огуречный салат с креветками и гренками
Огуречный салат с креветками и гренками
Креветки поджарить на масле с добавлением соевого соус...
Тарама
Тарама
Срежем с хлеба корки и быстро обмакнем его в молоко. О...
Норвежский медовый кекс
Норвежский медовый кекс
Подготовить продукты. Яйца взбить с сахаром до пенисто...
Овощные котлеты на пару в мультиварке
Овощные котлеты на пару в мультиварке
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде на прогр...
Вкуснейший грибной соус к блинам
Вкуснейший грибной соус к блинам
Для начала, приготовим тесто для любимых блинчиков. У...
Конвертики из цуккини с маскарпоне и песто
Конвертики из цуккини с маскарпоне и песто
1. Поджарить кедровые орешки на сухой сковороде до зол...
Французский тарт Писсаладьер
Французский тарт Писсаладьер
В теплой воде растворить свежие дрожжи (выпечка с ними...