Ингредиенты для - Фасоль по-доминикански

1. Фасоль 0,5 стак.
2. Лук репчатый 1 шт
3. Банан 1 шт
4. Апельсин 0,5 шт
5. Паприка сладкая 0,5 ч. л.
6. Перец красный жгучий 0,5 ч. л.
7. Масло растительное 2 ст. л.
8. Чеснок 2 зуб.
9. Соль 2 зуб.

Как вкусно приготовить - Фасоль по-доминикански

1 . Этап

Фасоль предварительно замочить и отварить до готовности.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Фасоль предварительно замочить и отварить до готовности.

2 . Этап

На растительном масле Олейна

1. Этап. Фасоль по-доминикански: На растительном масле Олейна

3 . Этап

Обжарить мелко нарезанный лук с паприкой, перцем и чесноком.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Обжарить мелко нарезанный лук с паприкой, перцем и чесноком.

4 . Этап

Добавить крупно нарезанный банан, томить до мягкости минут 5-8.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Добавить крупно нарезанный банан, томить до мягкости минут 5-8.

5 . Этап

Выжать сок из апельсина, добавить в сковороду.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Выжать сок из апельсина, добавить в сковороду.

6 . Этап

Добавить фасоль (воду не сливать, еще понадобится),

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Добавить фасоль (воду не сливать, еще понадобится),

7 . Этап

Посолить, тушить еще минут 10-15, регулируя густоту фасолевым отваром. Часть блюда можно измельчить с помощью блендера или подавать так.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Посолить, тушить еще минут 10-15, регулируя густоту фасолевым отваром. Часть блюда можно измельчить с помощью блендера или подавать так.

8 . Этап

Перед подачей посыпать блюдо паприкой, украсить зеленью.

1. Этап. Фасоль по-доминикански: Перед подачей посыпать блюдо паприкой, украсить зеленью.
Фасоль по-доминикански
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Диетический грибной суп с шампиньонами
Диетический грибной суп с шампиньонами
Картофель очищаем и нарезаем кубиками. Картофель залив...
Постный бисквит на апельсиновом соке
Постный бисквит на апельсиновом соке
Подготовьте все ингредиенты. Просейте в миску муку. До...
Сыр ореховый
Сыр ореховый
Для приготовления этого блюда я выбрала Ореховую смесь...
Простой пирог с персиками от Елены Чекаловой
Простой пирог с персиками от Елены Чекаловой
Муку просеять, добавить соль, разрыхлитель и ванильный...
Яблочные драники с манкой
Яблочные драники с манкой
Яблоки очистить, натереть на крупной тёрке (сок отжать...
Картофельная фокачча с печеными помидорами
Картофельная фокачча с печеными помидорами
Порошковое картофельное пюре развести минеральной водо...
Маринованный острый перец с медом
Маринованный острый перец с медом
Перец можете брать красный, зеленый или их смесь. Хоро...
Ванильный рулет с творогом и джемом
Ванильный рулет с творогом и джемом
1. Включаем духовку на t 180 С. Взбиваем 2 яйца с щепо...
Низкоуглеводная шоколадная помадка с миндалем
Низкоуглеводная шоколадная помадка с миндалем
Вот наши ингредиенты. Готовим заранее прямоугольную фо...
Ржаной хлеб с розовым перцем
Ржаной хлеб с розовым перцем
Муку просеять, дрожжи растереть с мукой. Я больше любл...
Фунчоза с креветками
Фунчоза с креветками
Перец вымыть, обсушить, удалить семенную коробочку и н...
Сметанно-ягодный пирог
Сметанно-ягодный пирог
Ягоды разморозить. Перемешать муку, сахар и соль для п...