Ингредиенты для - Фасоль с острым тыквенным соусом

1. Тыква 500 г
2. Фасоль 200 г
3. Томатная паста 2 ст. л.
4. Лук репчатый 1 шт
5. Чеснок 3 зуб.
6. Тимьян 1 ч. л.
7. Паприка сладкая 0.5 ч. л.
8. Имбирь 0.5 ч. л.
9. Сахар 1 ч. л.
10. Соль 1 щепот.
11. Масло растительное 2 ст. л.
12. Кинза 3 веточ.

Как вкусно приготовить - Фасоль с острым тыквенным соусом

1 . Этап

Вот основные ингредиенты, которые нам понадобятся.

1. Этап. Фасоль с острым тыквенным соусом: Вот основные ингредиенты, которые нам понадобятся.

2 . Этап

Фасоль, замоченную на ночь, отварить до полу готовности. Тыкву нарезать кубиками, лук мелко нарезать, 2 зубчика чеснока порезать тонкими лепестками.

1. Этап. Фасоль с острым тыквенным соусом: Фасоль, замоченную на ночь, отварить до полу готовности. Тыкву нарезать кубиками, лук мелко нарезать, 2 зубчика чеснока порезать тонкими лепестками.

3 . Этап

Обжарить на растительном масле тыкву, лук, чеснок и тушить 10 минут. Добавить специи - паприку, кайенский перец, имбирь. Посолить, добавить сахар и тимьян. Готовить 2-3 минуты.

1. Этап. Фасоль с острым тыквенным соусом: Обжарить на растительном масле тыкву, лук, чеснок и тушить 10 минут. Добавить специи - паприку, кайенский перец, имбирь. Посолить, добавить сахар и тимьян. Готовить 2-3 минуты.

4 . Этап

Добавить томатную пасту, прогреть 5 минут. Добавить фасоль, тушить до готовности фасоли.

1. Этап. Фасоль с острым тыквенным соусом: Добавить томатную пасту, прогреть 5 минут. Добавить фасоль, тушить до готовности фасоли.

5 . Этап

Оставшийся чеснок измельчить, добавить в блюдо. Выключить огонь, накрыть крышкой, дать настояться 10 минут. Подать, посыпав зеленью кинзы.

1. Этап. Фасоль с острым тыквенным соусом: Оставшийся чеснок измельчить, добавить в блюдо. Выключить огонь, накрыть крышкой, дать настояться 10 минут. Подать, посыпав зеленью кинзы.
Фасоль с острым тыквенным соусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Свинина в ореховой панировке
Свинина в ореховой панировке
Орехи мелко порубить. Я это делаю насадкой для нарезки...
Макаронная запеканка с рикоттой и тунцом
Макаронная запеканка с рикоттой и тунцом
Подготовим все ингредиенты. Выбираем противень и делае...
Мягкие сырные лодочки
Мягкие сырные лодочки
Тесто очень легкое! В миску где будем замешивать тесто...
Мясной пшенник запеченный
Мясной пшенник запеченный
Пшено сварить в течение 15 минут, остудить; Духовку на...
Овощная пицца на картофельной основе
Овощная пицца на картофельной основе
Это практически все, что нам понадобится для приготовл...
Овощной салат с курицей
Овощной салат с курицей
Пекинскую капусту нарезать, положить на тарелку. Свежи...
Жидкая ватрушка в мультиварке
Жидкая ватрушка в мультиварке
Сначала приготовим творожную начинку. Если творог неод...
Творожный десерт с вишней
Творожный десерт с вишней
Необходимые продукты Смешать творог с йогуртом. По жел...
Курица в вине Кьянти
Курица в вине Кьянти
Рецепт этот подходит больше для приготовления фермерск...
Теплый салат с картофелем и баклажанами
Теплый салат с картофелем и баклажанами
Картофель очищаем и нарезаем кружочками Баклажаны наре...
Клубничный пирог под белковой шапкой
Клубничный пирог под белковой шапкой
Духовку разогреваем до 180 градусов. Отделяем белки от...
Картофель с курицей в соусе по-кубански
Картофель с курицей в соусе по-кубански
Вот ингредиенты. Лук мелко порезать, морковь натереть...