Name: Картофель, запечённый в микроволновой печи
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Картофель - 400 г; Лук репчатый - 1/2 шт; Маслины - 2...3 ст. л.; Масло растительное - 2 ст. л.; Томатная паста - 1 ст. л.; Соевый соус - 1...2 ст. л.; Перец черный - по вкусу; Соль - по вкусу; Зелень - 1 пуч.; Паприка сладкая - 1 ч. л.; Приправа - 1...2 ч. л.; Чеснок - 1...2 зуб.; Вода - 2...3 ст. л.

Ингредиенты для - Картофель, запечённый в микроволновой печи

1. Картофель 400 г

2. Лук репчатый 1/2 шт

3. Маслины 2...3 ст. л.

4. Масло растительное 2 ст. л.

5. Томатная паста 1 ст. л.

6. Соевый соус 1...2 ст. л.

7. Перец черный по вкусу

8. Соль по вкусу

9. Зелень 1 пуч.

10. Паприка сладкая 1 ч. л.

11. Приправа 1...2 ч. л.

12. Чеснок 1...2 зуб.

13. Вода 2...3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Картофель, запечённый в микроволновой печи

1 . Этап

Приготовить необходимые продукты. Картофель очистить и нарезать на дольки. Репчатый лук мелко нарезать.

2 . Этап

В ёмкость для микроволновой печи налить растительное масло, добавить картофель, приправы (ваши любимые), паприку, поперчить. Солить не нужно, так как соль замедляет процесс приготовления картофеля.

1. Этап. Картофель, запечённый в микроволновой печи: В ёмкость для микроволновой печи налить растительное масло, добавить картофель, приправы (ваши любимые), паприку, поперчить. Солить не нужно, так как соль замедляет процесс приготовления картофеля.

3 . Этап

Все хорошо перемешать, накрыть крышкой и отправить в микроволновую печь. Запекать 4 минуты.

4 . Этап

По истечении указанного времени картофель перемешать и снова запекать 4 минуты под крышкой.

5 . Этап

В это время приготовить соус. В миску налить воду, добавить томатную пасту, соевый соус, пропущенный через пресс чеснок. Перемешать до однородной массы. Посолить по вкусу.

1. Этап. Картофель, запечённый в микроволновой печи: В это время приготовить соус. В миску налить воду, добавить томатную пасту, соевый соус, пропущенный через пресс чеснок. Перемешать до однородной массы. Посолить по вкусу.

6 . Этап

По истечении указанного времени картофель практически готов. Если картофель твердоватый, запечь ещё 1-2 минуты. В картофель добавить томатный соус, маслины и осторожно перемешать. Запекать ещё 1-2 минуты.