Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев

1. Хлопья злаковые - 4 ст. л.
2. Чай зеленый - 1 ч. л.
3. Молоко - 100 мл
4. Вода - 100 мл
5. Щавель - 60 г
6. Банан - 1 шт
7. Яблоко - 1 шт
8. Мята - 2 шт
9. Шоколад молочный - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев

1. Этап

Приготовить необходимые продукты. Можно взять 2 банана. или 2 яблока, но фрукты лучше подобрать сладкого вкуса, т. к. щавель достаточно кислый.

1. Этап. Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев: Приготовить необходимые продукты. Можно взять 2 банана. или 2 яблока, но фрукты лучше подобрать сладкого вкуса, т. к. щавель достаточно кислый.

2. Этап

В 1/2 стакана кипятка заварить 1ч. л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). Порезать фрукты и щавель.

1. Этап. Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев: В 1/2 стакана кипятка заварить 1ч. л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). Порезать фрукты и щавель.

3. Этап

Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и мятным сиропом, залить наши злаковые хлопья.

1. Этап. Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев: Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и мятным сиропом, залить наши злаковые хлопья.

4. Этап

Сложить все продукты в емкость и взбить 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом (я взяла измельченные шоколадные М&М). Приятного и полезного вам угощения!!!

1. Этап. Коктейль-смузи из щавеля и хлопьев: Сложить все продукты в емкость и взбить 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом (я взяла измельченные шоколадные М&М). Приятного и полезного вам угощения!!!