Корейский салат с курицей и овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Корейский салат с курицей и овощами

Для салата
1. Куриное филе 400 г
2. Пекинская капуста 300 г
3. Болгарский перец 100 г
4. Морковь 100 г
5. Огурец 150 г
6. Редька 100 г
7. Зелень 30 г
Для заправки
1. Масло растительное 5 ст. л.
2. Масло кунжутное 1 ч. л.
3. Сахар 1 ч. л.
4. Уксус 1.5 ст. л.
5. Кунжут 1 ст. л.
6. Паста перечная 1 ст. л.
7. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Корейский салат с курицей и овощами

1. Этап

Набор продуктов. Грудку можно запечь или отварить. Можно взять грудку от курицы-гриль. Я запекала в мультиварке, замариновав ее предварительно в соевом соусе.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Набор продуктов. Грудку можно запечь или отварить. Можно взять грудку от курицы-гриль. Я запекала в мультиварке, замариновав ее предварительно в соевом соусе.

2. Этап

Для заправки все ингредиенты смешиваем в пиалке и хорошо взбиваем до однородного состояния. Кунжутное масло добавлять необязательно, но оно дает именно тот неповторимый восточный вкус. Вместо рисового уксуса можно использовать любой другой натуральный уксус слабой концентрации (3%). Если у вас нет пасты кочудян-возьмите половину ложки красного перца хлопьями. Если не любите сильно острое-количество перца уменьшайте, либо откажитесь от него совсем. Но я корейскую кухню без остроты не представляю!

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Для заправки все ингредиенты смешиваем в пиалке и хорошо взбиваем до однородного состояния. Кунжутное масло добавлять необязательно, но оно дает именно тот неповторимый восточный вкус. Вместо рисового уксуса можно использовать любой другой натуральный уксус слабой концентрации (3%). Если у вас нет пасты кочудян-возьмите половину ложки красного перца хлопьями. Если не любите сильно острое-количество перца уменьшайте, либо откажитесь от него совсем. Но я корейскую кухню без остроты не представляю!

3. Этап

Нарезаем соломкой куриное филе.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Нарезаем соломкой куриное филе.

4. Этап

Морковь и лобу (редьку) лучше нашинковать на корейской терке.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Морковь и лобу (редьку) лучше нашинковать на корейской терке.

5. Этап

Огурцы шинкуем соломкой.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Огурцы шинкуем соломкой.

6. Этап

Также поступаем и с перцами.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Также поступаем и с перцами.

7. Этап

Нарезаем тоненько пекинскую капусту.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Нарезаем тоненько пекинскую капусту.

8. Этап

Все составляющие смешиваем в большой миске.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Все составляющие смешиваем в большой миске.

9. Этап

Перемешиваем, перекладываем в салатник и поливаем заправкой.

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Перемешиваем, перекладываем в салатник и поливаем заправкой.

10. Этап

Аккуратно перемешиваем еще раз и убираем в холодильник на час, чтобы салат остыл и пропитался заправкой. Затем можно угощать!

1. Этап. Корейский салат с курицей и овощами: Аккуратно перемешиваем еще раз и убираем в холодильник на час, чтобы салат остыл и пропитался заправкой. Затем можно угощать!