Ингредиенты для - Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом

1. Чечевица
2. Кус-кус
3. Лук репчатый
4. Томаты в собственном соку
5. Петрушка
6. Перец черный
7. Соль
8. Масло оливковое
9. Чеснок
10. Кинза
11. Мускатный орех

Как вкусно приготовить - Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом

1 . Этап

В приготовлении данного блюда я использовала продукцию Мистраль: красную чечевицу и кус-кус.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: В приготовлении данного блюда я использовала продукцию Мистраль: красную чечевицу и кус-кус.

2 . Этап

Чечевицу промыть. Положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды. Добавить соль по вкусу. Довести до кипения и варить на слабом огне 10-15 минут (до готовности). Воды должно остаться немного. Снять с огня, всыпать кус-кус, перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Чечевицу промыть. Положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды. Добавить соль по вкусу. Довести до кипения и варить на слабом огне 10-15 минут (до готовности). Воды должно остаться немного. Снять с огня, всыпать кус-кус, перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут.

3 . Этап

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом:

4 . Этап

Лук мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на оливковом масле.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Лук мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на оливковом масле.

5 . Этап

Влить томатный сок. Добавить черный молотый перец, соль по вкусу.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Влить томатный сок. Добавить черный молотый перец, соль по вкусу.

6 . Этап

Перемешать, подержать на огне 1-2 минуты. Снять с огня.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Перемешать, подержать на огне 1-2 минуты. Снять с огня.

7 . Этап

Добавить нарезанную петрушку, перемешать.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Добавить нарезанную петрушку, перемешать.

8 . Этап

Все это добавить к чечевице с кус-кусом. Перемешать.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Все это добавить к чечевице с кус-кусом. Перемешать.

9 . Этап

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом:

10 . Этап

Сформировать котлеты. Обжарить их на сковороде без масла по 1 минуте с каждой стороны. Желательно делать это на сковороде с антипригарным покрытием.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Сформировать котлеты. Обжарить их на сковороде без масла по 1 минуте с каждой стороны. Желательно делать это на сковороде с антипригарным покрытием.

11 . Этап

Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде.

12 . Этап

Делаем соус. С томатов в собственном соку снимаем шкурку. Кладем их в ковшик. Туда же добавляем чеснок, кинзу, мускатный орех, столовую ложку оливкового масла, черный молотый перец и соль по вкусу.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Делаем соус. С томатов в собственном соку снимаем шкурку. Кладем их в ковшик. Туда же добавляем чеснок, кинзу, мускатный орех, столовую ложку оливкового масла, черный молотый перец и соль по вкусу.

13 . Этап

Пюрируем все это блендером.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Пюрируем все это блендером.

14 . Этап

Ставим на огонь и доводим до кипения. Держим на слабом огне 1-2 минуты, выключаем. Соус подаем холодным.

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Ставим на огонь и доводим до кипения. Держим на слабом огне 1-2 минуты, выключаем. Соус подаем холодным.

15 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом: Приятного аппетита!
Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
В миску вбиваем 2 яйца. Добавляем сахар, соль и разрых...
Салат с крабовыми палочками и оливками
Салат с крабовыми палочками и оливками
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее...
Горячие бутерброды из фарша индейки
Горячие бутерброды из фарша индейки
Я буду использовать фарш из индейки ТМ ИНДИЛАЙТ. Упако...
Насыпной пирог Болгарский
Насыпной пирог Болгарский
В глубокую ёмкость помещаем муку, манную крупу, сахарн...
Рулетики из баклажана с куриной грудкой
Рулетики из баклажана с куриной грудкой
Баклажаны нарезать слайсами (тонкими пластинами) слегк...
Лапша с креветками, овощами и арахисовым соусом
Лапша с креветками, овощами и арахисовым соусом
Одну горсть арахиса измельчаем в ступке. Добавляем чес...
Пикантная курица в хрустящей одежке
Пикантная курица в хрустящей одежке
Нарезаю лук-порей И оливки колечками. Пассирую 3-5 мин...
Куриная печень по-французски
Куриная печень по-французски
Куриную печень промыть, обсушить, удалить прожилки и н...
Каша гороховая Простачок
Каша гороховая Простачок
Используем горох от ТМ Мистраль, чистый, быстро варитс...
Ростбиф из говяжьей вырезки
Ростбиф из говяжьей вырезки
Сразу же ставим духовку разогреваться на максимум, т....
Салат по мотивам зеленого лобио
Салат по мотивам зеленого лобио
Фасоль поставить отваривать в подсоленой воде. Лук нар...
Индийские луковые оладьи
Индийские луковые оладьи
Ингредиенты 1. Зерна кумина обжарить на сухой сковород...