Крученая курица в кунжуте

1 . Этап

Филе обмыть порезать на полоски.

2 . Этап

Смешиваем Соевый соус, мед, паприку, кориандр, курицу и чеснок. Можете отправить мариноваться в холодильник, либо сразу приступать к запеканию.

3 . Этап

На деревянную шпажку нанизываем филе как показано на фото.

4 . Этап

На противень застеленный бумагой для выпечки (я не много смазала растительным маслом, т, к не очень люблю совсем диетические блюда) выкладываем шпажку и обильно посыпаем кунжутом со всех сторон. Запекаем 15 минут при температуре 200-220 градусов.

5 . Этап

Приятного аппетита!!!